(((أنا أمشي كل ماكنت فاضية .. أكثر شي بالليل بحوشناا >>> مثل الجنية بسم الله

يمكن من الساعة 12 الى 1 او 2 حسب روقااني ...!!))))

يا حبي لك يا بيبي روز...حتى انا ما يزين لي المشي الا بانصاص الليالي:42:
بس ما شاء الله انتي تطولين بالمشي
أنا حدي نص ساعة او ساعة الا ربع ان كثرت:11:

المهم حبيت اني افيدك بهالموضوع على الرابط:

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=164379

وان شاءالله تستفيدين منه

يابنات بس بيقولوا ان المشى بالنهار على الريق هو الافضل لانه يحرق الدهون
ولازم تلبسى حذاء جيد فى رجلك علشان ما تجف من تحت
والشد والالم المصاحب لبدايات المشى عادى ويروح فعلا زى ما قلتى
باى

انا لي كم يوم باديه في المشي
بس كم المده الي امشيها لاني ابغى انزل كيلو كيلوين كذا
بندوريييي

:55:

افضل شئ تلبسين اثناء المشي حذا رياضة

تحياتي:26: