يابنات شدوا حيلكم
ام سومه حبيبتي لس العمر قدامك بس انت لازم تبدي بدايه صارمه عشان نفسك وعشان تعوضي كل شي يارب يوفقك انت والبنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:27: يا هلا وغلاااا خواتي ما شاالله على الردود من أول يوم
الله يديم عليكم هالحماس بس نبي نتيجه :27:

اليوم الثاني من الريجيم



:mad: :mad: من أول يوم شفت في بنات خربطو مو قلنا خلاص أمس يكون البداية الصحيحة سنين وأحنا ناكل لازم هالمره تكون البداية جدية وألا الميزان ماراح نشوف فيه أي تغيير


sweetgirl_h ما تشوفين شر حبيبتي وطهور يارب

وحيا الله كل البنات الجدد نورتو الموضوع وما يهونون باقي خواتي :27:



بالتوفيق يارب

دوديا
هالة القمر
الجبل والشمس
ام سمية
دبدوبي 25
حصه حيص بيص
ام سومة
sunface
هلا بيكم كلكم ويالله شدو حيلكم لازم المسابقه دي كلنا نخسر وزن كثير وبسكم تخبيص كفايه طول الشهور دي واحنا ناكل الاكل مارح يطير والله موجود اخسروا وزن واوصلوا للوزن المثالي وثبتوا وبعدين تقدروا تاكلوا بحيث انكم ماترجعوا تاني الوزن الاخسرتوه ....
عطر البوادي الله يسلمك يارب وان شاءالله الشر مايجي لأحد منكم يارب :26:
انا اليوم ان شاءالله اول يوم ويومي تمام ان شاءالله بدون اي تخبيص :26: :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اليوم الرجييم تمام ما كليت الا حبتين شابوره مع كوب حليب والغداء قطعة كيكه صغيره
وبس لاتقولون خبصت :21:
اهلين sweet girl ماتشوفين شر حبيبتي ومشكوره على النصيحه:27:
dodyia اخبارج حبيبتي ولا تزعلين على الزياده طبيعي يزيد كيلو او كيلوين من بعد الرجييم حاولي تنزلين اقل من الوزن المثالي بكيلوين:27:
وسلامي لاحلى بنات
هاله القمر
بونيتا
نتالي
jolie
ام سومه
دبدوبي
حصه حيص بيص
بنت الخطاب
ريم الدوحه
pink @pink

واسفه اذا نسيت احد سلامي لكل البنات
واحلى سلام لعطرالبوادي وبنت الكويت احلى مشرفات:27:
وبنات نسيت شي يليت نتفق على يوم في الاسبوع كل وحده فينا تقول وزنها قبل وبعد ولو يكون يوم الجمعه يكون احسن:time:

السلااااااام علييييييكم
معاكم (السوري) عضوه جديده
أحب أشاركم بالمسابقة الي ولا أروع منها ،، فكرتكم حلوه مرررررررررره
أشكر عطر البوادي و sweetgirl]على متابعتهم للموضوع

عني أنا أبي تخفييف ودي أنزل 9 كيلو ;p
وإن شاالله أمشي معكم ولا أخبص ،، أنا أحتاج تشجيع ،، هههههههه أتشرط :21: :) :26: