ntaly21: خلاص حياج الله معانا .. بس انتي ما نقصتي شي في رجيم طالب ؟

*بنت الخطاب*: و الله انتي مثل حالتي بس أحاول أنظم وقتي

الولــــــــــــه: انشاء الله ماكو تخبيص بعد اليوم

مكتئبة:حبيبتي لا تكتئبين و ان شاء الله راح تنقصين ماكو شي اسمه مستحيل و الدنيا ما تستاهل تكتئبين عشانها

Ghayty: ان شاء الله كلنا نوصل للوزن المطلوب

ام فارس البطل: حبيبتي ما نسيناج بس ليش التخبيص ؟

رشيقة في الأحلام: رجيم جوردن يصلح للجميع للكبير و الصغير و يعتمد على ثلاث قواعد أساسية
1) اكلي نصف أكلج المعتاد
2) ماكو أكل بين الوجبات فقط سوائل
3) الحلويات يوم واحد بالاسبوع

ام كرشه: ماشاء الله و الله اللي نقصيتيه وايد حلو و ان شاء الله تكملين مسيرتج و توصلين لعالم الرشاقة

mear222: كلنا اهني نتحدى بعض و ان شاء الله كلنا نوصل للوزن المطلوب

sweetgirl_h: شلونج حبيبتي ؟ .. ان شاء الله ماشية تمام

اهلين حبيبتي sweet girl شلونج واخبارج مع الرجيم :27:
انا ارادتي الحمد الله قويه واتمنى على طول:02:
شكل البنات ناموا مافيه احد:27:

دوديا وmear222 انا الحمدلله ماشيه والله تمام على نظام جوردن وانصح اي وحده تبغى تخس تعمل النظام لأنه مافيه حرمان ولا هو رجيم :26: :26:
انا صراحه لمن اعرف نفسي بعمل رجيم يجيني احباط واحس انه كل ماانزل ارجع اطلع لاكن ان شاءالله النظام دا افضل شي واريح شي :26:

يعني انتي معاي بنفس النظام .. و الحمدلله إنج ماشية تمام