يعني دوديا ماتنصحيني فيه اغيره ولا استمر عليه والله ماني عارفه كل الي اعرفه اني ابغى اكون رشيقه واعيش حياتي كفايه شحوم وتكتالات حاسه ان عمري كله راح مني وانا اتفرج لاحراك
مبروك حبيبتي لوننا على الوزن الجديد عقبال كل البنات ان شاء الله
اهلا بك يااليس وحنا معاكي

رشيقه بالاحلام -مبروك نزول وزنك، صبرتي ونلت، قلت انك من السعوديه والله كل حبايبي هناك بس ان شاء الله لما اجي اعمر رح ازورك وازور حبايبي باذن الله . بتعرفي والله نفسي اعيش بالسعودية او دبي ، وهلا بيك ببلدنا وان شاء الله بنصلي سوي بالاقصى.

بنت الخطاب- مبروك يومك الاخضر ( بس انت ما كلت شي) والله انك ظالمه نفسك

أم ناصر1979 - هلا كيفك وشو اخبارك ، ثبات وزنك هاي لانك ما بتلعبي رياضه لو انك بتعلبي رياضه لكان نزلتي

ام كرشه- يا اختي كل بداية رجيم صعبه ما تبدأي رجيم قاسي ابداي بالتخفيف حتى تتعود معدتك وتصغر وبعدها ابدي بالصعب لانه الحرمان والله صعب كتير .

أم سومه- الله يخليليك بنتك والله جسمها بجنن ماشاء الله عليها وبالنسبه للبطن تعمل تمارين قبل النوم لشد البطن وسلمي عليها.]dodyia - مبروك اليوم الاخضر

تينه المتينه-مبروك يومك الاخضر

ريم الدوحة- مبروك اليوم الاخضر

دبدوبي25 - كيفك وكيف الرجيم

لوننا- الف مبروك النزول والله انك قوية اراده

همسات الشعر- هلا وغلا نورت


اليس- هلا بيك وان شاء الله بتوصلي للوزن الي تريديه




http://www.al-wed.com/pic-vb/73.gif

نسيت اكتب يومياتي

يومي كان ممتاز رغم كل الاغراءات من الاكل هاي حتى المغرب
بعد ما صحيت من النوم المغرب مو عارفه شو صار في انفجعت مثل المحرومه الي بحياتها ما شافت شي
اخي واختي ستغربوا من ومن اكلي قالوا شو صار فيها. فعلا اكلت الاخضر واليابس وما مستحيه على دمه وندمانه بس احسن شي اني ما اكلت شكولاطه الحمد لله
ما تزعلوا مني لاني غبصت بجوز هاي من نومت العصر
هاي انا الي بالوسط مفجوعه:30:

لوننا :26:
اليس:26:
مرحبا فيكم معانا وباقي اسبوعين تو الناس وان شاء الله المشرفات يدخلونا مسابقه جديده ياليت يكون اسمها
( تحدي الصيف للرشاقه)عشان نجهز انفسنا للحفلات والعروس بلوك جدييد
دوديا :26:
الحين انا فرحانه فيهم ومنزلتلهم دعاية ها ال5 كيلو اللي نزلوا تقولين 3 لالالالالالالالا
اول اسبوع كامل رجيم طالب الشمري مع سويت جيرل نزلت2
اربع ايام كالتالي -فواكه- خضار-فواكه+خضار-حليب وموز- رز +زبادي وزنت تحطمت بس كيلو اللي نزل يعني صارو 3 سويت يومين ريجيم العصير نزلت 2 واليوم عادي الغداء سندويشة بيض وسلطة والعشاء زبادي وفكرت بجوردن بس احسه تخفيف ونزوله عا المدى البعيد وانا مستعجلة وراي مناسبة وبعدها عملية ولازم انزل بسرعة عشان كذه بابدا دشتي اللي نزلته اليوم بنت الكويت الله يعطيها العافية لأني ما كنت فاهمته والحين فهمته وسلامتك
سويت جيرل:26: :26: :26:
ارسلت رساله خاصة يا ليت وصلتك منتظره الرد
جميييييييييييييييع الرشيقات الحلوات:26: :26: :26:
من بكره دوام ومسؤليات تمنعني من الدخول يوميا بس باحاول وراح توحشششششششششششششششوني
وادعولي وباعطيكم أخباري كل كم يوم
تصبحون على خير ورشاقة :26: :26: :26:

رشيقة في الأحلام- وانت من اهل الخير احلام سعيده