أهلين بنات .. ما شاء الله .. صار فيه صفحات وايد ما لحقت أقراها و شكرا لكل اللي سأل عني و اللي ما سأل عني .. عذروني ما أقدر أطول بس أنا أمس خبصت وايد و اليوم رجعت للنظام مرة ثانية و ان شاء الله أقتك من هالكيلو عشان أبدي أثبت وزني ..

سلامي للجميع :)

موفقين جولي و دودي

بديت اليوووووووووووووووووووووم



الله يعين بطونا


هههههههههههههههههههه

مساء الورد على احلى ورد

كيفكم بنات انا الحمد لله تمام اليوم بس
امس ما كان تمام كنت معزومه عند صديقه لى على الغداء لكن كان مشويات وسلطات عامله حسابها اني عامله رجيم
لكن المشكله كانت بعد المغرب ليه

لانها عامله حلويات وانا كمان كنت عامله نفسي فالحه وعامله حلويات وللاسف ما قدرت امسك نفسي وقلت اذوق من كل واحده بس قطعه صغيره
لكن خرجت مشيت حوالي نصف ساعه مشئ سريع احساسا بالذنب

امل معلش سماح المره دي علشان خاطري
ما شاء الله اغلب بنات العصابه مخربطين
خليكي انت اجدع مننا وما تخربطي

اموله على فكره دموع الكويت كانت عامله موضوع على بعض الاكلات اللى تنفع في رجيم اتكنز
وكمان في موقع دشتي مقترحات لوجبات الطعام

وانا من اليوم ماسكه الزمام مضبوط والاراده تمام لان كل اللى شافني امس من صاحباتها قالولي واووو نحفتي كتير
وهي كانت تقولهم قولوا ما شاء الله لانهم كلهم بيعملوا رجيمات كتير لكن ما عنده اللى عندي وهو انتم
ربنا يخليكم لي يا احلي بنات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,حكيت قصه حياتي



جولي
كيفك انا كمان خربت الرجيم امس
لكن اليوم تمام يا فندم الامن مستتب
انا على نفس نظامك والاسبوع الاول نقصت فيه 3 كيلو لاني الصراحه كنت ساعات اخد اكتر من 5 تمرات لاني بحبه جدا
واليوم هو اول يوم لي في الاسبوع التانيوفطرت خمس تمرات بس ونسكافيه بالحليب وبعدين شربت قهوه تركي
والغداء كان 2 بيض مسلوق وخيار بس ولغيت الخبز عقابا لي اليوم
وانت قوليلي نقصت كام على الاسبوع الاول

دوديا
مرحب فين كنت مختفيه
تينه المتينه
كلنا في الهوا سوا
سويت جيرل
الف سلامه عليكي

ام نور
كيفك يا قلبي وحشاني كتير ونصيح بلاش الرجيم ده خاصا انك بتشتغلي وده مرهق عليك

بنت الخطاب
يلا فين يومياتك ليش الكسل
نتالي
الحمد لله انك اصبحتي بخير

بونيتا
فينك مختفيه
وريم الدوحه كمان وام سومه والباقي فينكم اليوم