دلال202
•
هلا لوننا
طولي 161
عمري سرررر ههههه
مو متزوجه
جربت الكيميائي بس تعبت واااااااايد
ما استغنى عن الخبز
ما اعرف شو الحل وياي
اسوي رياضه بس نزول وزني بطئ
طولي 161
عمري سرررر ههههه
مو متزوجه
جربت الكيميائي بس تعبت واااااااايد
ما استغنى عن الخبز
ما اعرف شو الحل وياي
اسوي رياضه بس نزول وزني بطئ
jolie_q8
•
مرحبا بنات
انا اليوم استأنفت الرجيم...الاسبوع الثاني من رجيم محمد ربيع
لان صارلي 4 أيام وانا مخربطه بالاكل ومو ملتزمه بأكل النظام
وانشالله انزل
احب اذكر الاسبوع الاول نزلت 3 كيلو << طبعا هذا انجاز كبير ..من 7 سنوات ما نزلت 3 باسبوع
ماشاء الله ..تبارك الرحمن << أخاف احسد روحي
الهدف قصير المدى ابي اصير 75 كيلو
احب اذكر بوزني الحالي
الوزن 81
الطول 164
الله كريم
============================
sweetgirl_h
اخبارك إيه يا قمر ؟؟ ملتزمه وإلا لأ..للحين ماشيه على نظام جوردن ؟؟
وشو اخبار ظهرك ؟؟ انشالله أحسن
دبدوبي25
حلو نظامك..بس لا تسوينه أكثر من اسبوع أحسن قاسي اشويه
وقوليلنا كم تنزلين عليه
لوننا
ماشاء الله..عندك اراده..ومبروك على النزول
وحاليا ماشيه على أي نظام ؟؟
دلال202
مو مشكله الكيلو..بس حاولي لما تخربطين انك ما تزيدين..حرام نزلتي وايد
يعني على الاقل خليه ثابت
موفقه حبوبه
هالةالقمر
انا ما راح اغيره..لأني فرحت لما نزلت 3 كيلو باسبوع
اليوم بديت الاسبوع الثاني
وعلى فكره اختي ..انزلت 4 باسبوع واليوم بدت الاسبوع الثاني
أم سومه
سلامتك يالغاليه..ومبروك على النزول
كم طولك ؟؟
ريم الدوحة
اشلونج مع الرجيم..للحين ماشيه على نظام ربيع ؟؟
كم نزلتي ؟؟
ntaly21
انشالله..ما تكونين زايده يارب
والحين انتي ماشيه على التخفيف ؟؟ والا على نظام معين ؟؟
الكيكه
بشري..رحتي الطبيب ؟؟
امل الحلوه
وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نتالي
اين انتي ؟؟
دوديا وبنت الخطاب
والبنات كلهم
موفقين جميعا
انا اليوم استأنفت الرجيم...الاسبوع الثاني من رجيم محمد ربيع
لان صارلي 4 أيام وانا مخربطه بالاكل ومو ملتزمه بأكل النظام
وانشالله انزل
احب اذكر الاسبوع الاول نزلت 3 كيلو << طبعا هذا انجاز كبير ..من 7 سنوات ما نزلت 3 باسبوع
ماشاء الله ..تبارك الرحمن << أخاف احسد روحي
الهدف قصير المدى ابي اصير 75 كيلو
احب اذكر بوزني الحالي
الوزن 81
الطول 164
الله كريم
============================
sweetgirl_h
اخبارك إيه يا قمر ؟؟ ملتزمه وإلا لأ..للحين ماشيه على نظام جوردن ؟؟
وشو اخبار ظهرك ؟؟ انشالله أحسن
دبدوبي25
حلو نظامك..بس لا تسوينه أكثر من اسبوع أحسن قاسي اشويه
وقوليلنا كم تنزلين عليه
لوننا
ماشاء الله..عندك اراده..ومبروك على النزول
وحاليا ماشيه على أي نظام ؟؟
دلال202
مو مشكله الكيلو..بس حاولي لما تخربطين انك ما تزيدين..حرام نزلتي وايد
يعني على الاقل خليه ثابت
موفقه حبوبه
هالةالقمر
انا ما راح اغيره..لأني فرحت لما نزلت 3 كيلو باسبوع
اليوم بديت الاسبوع الثاني
وعلى فكره اختي ..انزلت 4 باسبوع واليوم بدت الاسبوع الثاني
أم سومه
سلامتك يالغاليه..ومبروك على النزول
كم طولك ؟؟
ريم الدوحة
اشلونج مع الرجيم..للحين ماشيه على نظام ربيع ؟؟
كم نزلتي ؟؟
ntaly21
انشالله..ما تكونين زايده يارب
والحين انتي ماشيه على التخفيف ؟؟ والا على نظام معين ؟؟
الكيكه
بشري..رحتي الطبيب ؟؟
امل الحلوه
وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نتالي
اين انتي ؟؟
دوديا وبنت الخطاب
والبنات كلهم
موفقين جميعا
لوننا
•
جولي مبروك نزول الوزن والخربطة مو مشكلة اهم شي انه ترجعين تلتزمين
حاليا انا ماشية على الريجيم الكيميائي الاسبوع الاول في اليوم الثالث
وخلي نشوف اشكد رح انزل
بالمناسبة جولي اني وياج نفس الطول ومرة صرت 73 سنة 1998 ههههه صدكيني الجسم يصير روعه على هل طول
حبيبتي دلال
بالنسبة للخبز تكدرين تعيدين الاسبوع الاول بالكيميائي كل ما ينتهي ورح تنزلين والاسبوع الاول في توست
وانشاء الله تنزلين
حاليا انا ماشية على الريجيم الكيميائي الاسبوع الاول في اليوم الثالث
وخلي نشوف اشكد رح انزل
بالمناسبة جولي اني وياج نفس الطول ومرة صرت 73 سنة 1998 ههههه صدكيني الجسم يصير روعه على هل طول
حبيبتي دلال
بالنسبة للخبز تكدرين تعيدين الاسبوع الاول بالكيميائي كل ما ينتهي ورح تنزلين والاسبوع الاول في توست
وانشاء الله تنزلين
الصفحة الأخيرة
اول مااصحى من النوم عصير برتقال
الافطار كوب حليب وشابورة او بيضتان وشاي
الغداء ربع دجاجه وخضار اي نوع وسلطه وبيبسي دايت او تونه او توست وجبنه
العشاء فواكه او زبادي او نسكافيه
واشرب شاي اخضر ونعناع وزعتر ومرميه وبس ايش رايكم ردوعليه بلييييييييييييز