سويه تراه رووووعه وانا ما اكل الفطور الا شي بسيط منه والعشا محذووووف
تدرين وش اللي سد نفسي
أجيب كاس كبير واحط شريحتين ليمون عريضه بالقشر وملعقة صغيره مليااااانه كمون مطحون ونصف الملعقة زنجبيل مطحون ونصفها كمان قرفه مطحونه واحط عليها مويه مغليه وخليها تقريبا ربع ساعه واشربها الظهر كاس وبالمغرب كاس
تسد النفس وتحرق الدهون اللي حوالين العضلات
سمعت هالوصفه من أخصائية تغذية باليوتيوب
تدرين وش اللي سد نفسي
أجيب كاس كبير واحط شريحتين ليمون عريضه بالقشر وملعقة صغيره مليااااانه كمون مطحون ونصف الملعقة زنجبيل مطحون ونصفها كمان قرفه مطحونه واحط عليها مويه مغليه وخليها تقريبا ربع ساعه واشربها الظهر كاس وبالمغرب كاس
تسد النفس وتحرق الدهون اللي حوالين العضلات
سمعت هالوصفه من أخصائية تغذية باليوتيوب
الصفحة الأخيرة
انتي سويتي الرجيم الا لا