بكرة ميزانك ياجروح هالزمن

يااارب تكوني نازلة 3

امس كان يومى كاتالى : الفطور برتقال مع حبة توست مع جبنه وشاهى

والغذاء : 2توست وتونه وعصير

والعشاء : صدر دجاج مع خضار وبس

ماقدرت اخذ اسكريم لان حلقى ملتهب



الله ينحفنا يااااااااااارب

انا ببدا فيه بكره ان شاء الله عشان اليوم خبصت اكلت من هالصبح المقرود تويكس احبه يوم يكون بارد عادلقيته بالثلاجه اول ما صحيت مع اني كنت ناويه ابدا برجيم عذاري لكن هذا حلو خاصه ان فيه حلى طيب بسالكم تاكلون شي بين الوجبات

موووفقين

اااب