ابله عطيات لا يمكن ان تتبعى الرجيم مرتين متتاليتين لكن بدام عجبك ممكن بعد ما تنتهى منه تريحى أربع أيام تكونى مخففه فى الأكل وبعدها ترجعى تتبعيه مره تانيه :o


وبالنسبه لنزولك كام طبعا يتوقف على الجسم لكن بالتقريب من كيلو ونص الى 2 فى اليومين وبالتوفيق :24:

عفوا أختى روووووز

:27:


بعد الانتهاء من الرجيم لازم نأخذ راحه كام يوم حتى لا نرهق الجسم ولذلك انتى بعد ما تتبعيه أول مره تريحى كام يوم وتخففى فى أكلك فى هذه الفتره وبعدها ترجعى تكرريه مره تانيه وبالتوفيق :24:

ميلاشكا عفواااا الله يسلمك حبيبتى :24:


وشكرا لكتابة تجربتك يا عسل :26:

****^^ّجنا^^**** عفوااا حبيبتى تسلمى ويسعدنى انه الرجيمات عجبتك لكن يؤسفنى انك شايفاها صعبه :07:


و فعلا الرجيمات اللى انزلها ممكن صعبه شويه لكن نتيجتها مضمونه للى بيحب الرجيمات السريعه


وأنا ناويه أنزل رجيمات اسهل فى الفتره القادمه بأذن الله وانشاءالله تعجبك يا عسل :24:

زهرة البرتقال تسلمى الله يخليلى كلامك اللى بينقط عسل يا عسل :24: :26:


:27:

تحياتى لكِ