كنت ادور في ارشيف الريجيم وحصلت هالريجيم وصاحبة الموضوع تقول وحده من
قرايبهم جربته ونزل وزنها 5 كيلووو
وحده من بنات المنتدى جربته 4 ايام اعتقد ونزل وزنها 3 كيلوووو
وهذا رابط الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=655343&page=7#Scene_1
اللي عندها فكره وجربته تقووووول
وهني مقال مكتوب عنه في نفس الموضوع
والدكتور حجازي يشجع ريجيم البطاطس المسلوقة مع البيض وقطعة خبز صغيرة في اليوم، حتى تنكمش المعدة بعد شهر، وتصبح وجبة طفل يتناولها البدين تشبعه، وإذا استمر به الحال هكذا لمدة خمسة أشهر، ينخفض وزنه ما بين 40 - 60 كيلو جراماً.
ويوضح الدكتور حجازي أن الوزن قد يثبت في بعض الحالات طوال الشهر الأول، ولا يشعر البدين أن وزنه ينقص سوى 3 كيلوجرامات فقط، مؤكدا أنه يجب ألا ييأس، لأنه من الممكن أن يفقد في الشهر الثاني 20 كيلوجراماً من وزنه دفعة واحدة، وفي الشهور الثلاثة التالية تكون النتيجة التي انتظرها كثيراً.
مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بس اللي قاله الدكتور حجازي اللي مكتوب باللون الاحمر
البطاطس المسلوووقه
او المشويه
المقليه بتزيد
البطاطس المسلوووقه
او المشويه
المقليه بتزيد
الصفحة الأخيرة
المقلية أكيد بتزيد الوزن