شذى الحلوه 99
•
ما احس اني نحفت عليه مررره جربته 4 ايام بس
رحيل 11
•
ماشاء الله دووم متابعه لك متميزه ربي يحفظك ..
انا محتاجه دعمك لانوو جد ملييت من نفسي وابيك تشجعيني
انا عندي تكيس مبايض ونقص حاد في فيتامين د والآآم في الظهر والرقبه ولاازم انحف لانوو جد ابي اغير حالي
وابي صحتي تكوون آفضل ..
من خبرتك في الدايت ايش اللي يناسبني التمر واللبن والا الشوربة الحارقه والا السعرات ؟؟
ودي انزل مو اقل من 20 كيلو في 3 شهوور؟؟
والف الف شكر يا قلبي وربي يسعدك دنيآ و آخره ..
انا محتاجه دعمك لانوو جد ملييت من نفسي وابيك تشجعيني
انا عندي تكيس مبايض ونقص حاد في فيتامين د والآآم في الظهر والرقبه ولاازم انحف لانوو جد ابي اغير حالي
وابي صحتي تكوون آفضل ..
من خبرتك في الدايت ايش اللي يناسبني التمر واللبن والا الشوربة الحارقه والا السعرات ؟؟
ودي انزل مو اقل من 20 كيلو في 3 شهوور؟؟
والف الف شكر يا قلبي وربي يسعدك دنيآ و آخره ..
أم ألوسي
•
نفسي ابدا بهذا الرجيم بس ما أدري بناسب فصيلت دمي أو موجب o+
لو سمحتي وش فصيلت دمك واللي فصيلتها مثلي جربته وجاب نتيجه معاها
لو سمحتي وش فصيلت دمك واللي فصيلتها مثلي جربته وجاب نتيجه معاها
جزاك الله خير ورجيم اللبن والتمر معررروف بالافائده كفايه انه غذاء الرسول مو عشان تنوعت الاكلات سرنا مانومن بغذاء رسولنا وسيدنا محمد عليه السلام ومبروك النزول وعقبالنا..
الصفحة الأخيرة