اببببببببببببببببببببب

جزاك الله خير

ممكن تكلمينا عن تجربتك بالتفصيل ياعسل
كم عدد وجبات التمر باليوم
وهل كنتي تاكلي التمر مع اللبن بنفس الوقت
وخلال الوجبة الواحدة كم تمرة تاكلي
وهل هناك مشروبات اعشاب اعتمدتي عليها
والف شكر لك سلفا

يسلمووووووووووووو وفعلا هذا الرجيم رووووعه

الف شكر
وانا نزلت عليه كثير