ليالي الخالدي
•
السكر تاخذيه من الفواكه سكر طبيعي افضل وتستفيد منه البنكرياس ووظائف الجسم الاخرى
السكر تاخذيه من الفواكه سكر طبيعي افضل وتستفيد منه البنكرياس ووظائف الجسم الاخرىالسكر تاخذيه من الفواكه سكر طبيعي افضل وتستفيد منه البنكرياس ووظائف الجسم الاخرى
يشبة كثير من نظامي
اشوف الدكتوره مشدده على الوقت اكثر من الكمية
نزلت عليه 7 كيلو وان شااء الله اوصل للمثالي
اشوف الدكتوره مشدده على الوقت اكثر من الكمية
نزلت عليه 7 كيلو وان شااء الله اوصل للمثالي
ان شاءالله اختي ليان
ي رب توصلي للمثالي وتكتبي تجربتك عشان الكل يستفيد
موفقه ي الغلا:)
ي رب توصلي للمثالي وتكتبي تجربتك عشان الكل يستفيد
موفقه ي الغلا:)
بصراحة عجبني النظام ونفسي اشترك معاكم وزني 70,700
راح ان شاء الله ابدا من الاحد
وراح يكون يومي الجمعه والسبت off
راح ان شاء الله ابدا من الاحد
وراح يكون يومي الجمعه والسبت off
ماشاءالله حافزيه
وزنك قريب من وزني
انا او مابدات النظام كان وزني ٧٠.٢٠٠
بكرة راح اوزن واكتب لكم الفرق
بدايتي كانت يوم الاثنين
يعني اليوم هو رابع لي
وبكرة خامس راح اوزن الصباح :)
ربي يوفقك ي حافزيه وتوصلي للي تتمنيه
وزنك قريب من وزني
انا او مابدات النظام كان وزني ٧٠.٢٠٠
بكرة راح اوزن واكتب لكم الفرق
بدايتي كانت يوم الاثنين
يعني اليوم هو رابع لي
وبكرة خامس راح اوزن الصباح :)
ربي يوفقك ي حافزيه وتوصلي للي تتمنيه
الصفحة الأخيرة