اجمعين انشالله يا بنت الكويت
بنات انا حاشني احباط
ماشيه على ريجيم طالب من يوم الثلاثاء و اليوم الجمعه ... كنت نازله كيلو يتيم ..اليوم تغديت عادي لاني اليوم ماعندي دوام .. بصراحه اليوم ما قاومت شكل الغدا... كنت اقول لنفسي عندي وجبه فري بالاسبوع .. و خذيت حبة زنيكال قبل و بعد الغدا .. بس تصدقون وزنت لقيت نفسي رجعت زدت الكيلو اللي نزلته ...يعني تيتي تيتي :(
شسوي بعمري؟ ....باجر ماني ماكله البسكوتين ملوت المغرب و ماني شاربه الكوبتشينو الصبح ... و بروح امشي ساعه الصبح انشالله لان ماعندي بكره دوام :(
احباط شديد والله طول الاسبوع اشرب كوبتشينو الساعه 9 و اكل تفاكه الساعه 12 .. و غداي الساعه 3:30 بس سلطه و المغرب بسكوتين دايجستيف لايت و عشاي توستيتين سمر مع سولفايد
خلااااااااااااااااااص ماراح اوزن نهائيا ..اتصدقون ودي اشيل الميزان من بيتي ... و ليلة رمضان اروح اوزن باي مكان :(
الكيكة
•
ميلاشكا
•
هااي بنات اشلونكم ؟
اتصدقون اليوم الي مادش فيه احسن ناقصني شي صج تعودت عليكم :*
انا بعد حايشني احباط مانزلت ولا كيلو فغيرت الرجيم مشكلتي انا مو اي نوع ايناسبني الوزن واقف بس الكل ايقولي الخدود فاشين ..
الكيكه لاتقيسين وزنج وبطنج فيه اكل باجر الصبح من عقب ماتاخذين شور وبطنج ايكون فاضي قيسي وزنج
والميزان كله خلوا عندكم واحد الكتروني وواحد عادي عشان اتشوفون الفرق فيه
اتصدقون اليوم الي مادش فيه احسن ناقصني شي صج تعودت عليكم :*
انا بعد حايشني احباط مانزلت ولا كيلو فغيرت الرجيم مشكلتي انا مو اي نوع ايناسبني الوزن واقف بس الكل ايقولي الخدود فاشين ..
الكيكه لاتقيسين وزنج وبطنج فيه اكل باجر الصبح من عقب ماتاخذين شور وبطنج ايكون فاضي قيسي وزنج
والميزان كله خلوا عندكم واحد الكتروني وواحد عادي عشان اتشوفون الفرق فيه
الكيكة
•
ميلاشكا
ثانكس على النصيحه .. والله من القهر رحت كليت صحن عيش و وراه حليت ابحلو سوريا ..
مع ان مو من عادتي اكل هالاشياء بالليل حتى لو مو مسويه ريجيم ....
بس الليله حبيت انتقم من نفسي
والله يا بنات نفسيتي اتعبت :(
ما بقا دوا ما بلعته وما بقا ريجيم ما سويته و ما بقا عمليه ما سويتها ... اكثر من جذي شسوي؟ قولولي؟
والله تعبت :44:
ثانكس على النصيحه .. والله من القهر رحت كليت صحن عيش و وراه حليت ابحلو سوريا ..
مع ان مو من عادتي اكل هالاشياء بالليل حتى لو مو مسويه ريجيم ....
بس الليله حبيت انتقم من نفسي
والله يا بنات نفسيتي اتعبت :(
ما بقا دوا ما بلعته وما بقا ريجيم ما سويته و ما بقا عمليه ما سويتها ... اكثر من جذي شسوي؟ قولولي؟
والله تعبت :44:
أمل_UAE
•
ميلاشكا
حبيبتي ليش غيرتي الريجيم
اذا ما بين شي وياج اصبري يمكن يبين عقب اسبوع
وايد مستعيله على رزقج
اهم شي الارادة وقيسي وزنج قبل رمضان بيوم وشوفي المفاجاة
مب توقفين على الميزان كل يوم وتتوقعين ان وزنج نزل
الله معاج
الكيكه
شدي حيلج وبلاش تشاؤم
:26:
حبيبتي ليش غيرتي الريجيم
اذا ما بين شي وياج اصبري يمكن يبين عقب اسبوع
وايد مستعيله على رزقج
اهم شي الارادة وقيسي وزنج قبل رمضان بيوم وشوفي المفاجاة
مب توقفين على الميزان كل يوم وتتوقعين ان وزنج نزل
الله معاج
الكيكه
شدي حيلج وبلاش تشاؤم
:26:
الصفحة الأخيرة
وردودج كلها تشجيع ان شاء اللة يارب توصلين للوزن اللي تبين ويثبت
ولا عاد يتزحزح قولي امين وانتي بصحة وعافية يااااااااااااااارب