مشكووووووووووورة ...ماشالله هالبنت سنع و منع ...:cook:

قاعده اقرا النظامين عدل و ادرسهم عدل ههههه ( حلوه ادرسهم متأثره بامتحانات ولدي)
و اشوف اني ببدي بالنظام الثاني لان الاكل اقل .

دانسنج كوين و يا بنت الكويت سيروا و نحن وراءكم رفاق بالدرب نحو الهدف السامي ..الرشاقه
الله اكبر
الله اكبر
عاشت الكويت حرة ابيه
امبيه جني استخفيت ( الحمد لله والشكر):23:

هاااااااااااااااااااااااي بنات

مشكورين على الرد

والله كلامكم يشجع ويونس:o

ما اصحيت من النوم الا متأخره وشكلي بكنسل وجبة الغداء يعني باكل اليوم بس الفطور والعشا ..عادي ؟

وبالنسبه لوجبة الغداء كل يوم اختار شي بالترتيب ؟ يعني لازم اول يوم سطلة سيزر؟

ماعندي كابتشينوا اقدر اشرب كوفي ميت؟

هلكتكم بالاسئله

ادعو لي اضعف واصير سمبتك :32:

بنت الكووويت


تسسلمين يااعسسسل على ردك الحلووو


Dancing^Queen

حبيبتي كفيييتي ووفيتي


مااقصرتي ياقلبي


وانا بالانتظاااااااااار:24: :24:

Dancing^Queen
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هلا فيج حبيبة قلبىىىىىى
صباح النور
العفو ولا شكر على واجب ماسوينا شي
تسلمين على الدعوة الحلوه ويسمع من بؤك ربنا
وان شاءالله نضعف كلنا



الكيكه
ــــــــــ
حبيبتي والله مو زين الرجيم الكيميائي
انا مسويته من قبل صج ينزل الوزن بس اردهم دبلات
انصحج تتوكلين على الله وتبدين برجيم طالب الشمري
والله حلو وماتحسين بجوع ولا حرمان
ماجنج مسوية ريجيم
بالنسبة لرجيم رمضان ان شاءالله من عيوني
بس يعطيني اياه انزله بالوضوع


ساحرة الورد
ـــــــــــــــــــــ
العفو حبيبتي
لاتنكسلين الغداء حسافه
مو شرط الترتيب بالغداء عادي
تقدرين تشربين بدال الكباتشينو نسكافيه+كوفي ميت
ان شاءالله تضعفين وتصيرين سمبتيك:)


شينه بس قمر
ـــــــــــــــــــــــ
الله يسلمج يا قمر

مرحبا جميعاااااااااااااااا
سلااااااااااامي يا كوووووووووووين اشحالج والله وا تصدقين كيف ادعليج والله ليل نهار
الصراحه انقذتيني بهالريجيم الروعه
قولوووووووووووووووووووووووووا جميعا ما شالله
لين الحين نقصت 2 كيلو في اربع ايام وباقي 3 ايام ويخلص الاسبوع الاول ان شالله انقص كيلو بعد
قولوووووووووووووا

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييييييين
انا ماشيه على الريجيم الثاني اللي ما فيه اكل وايد الصراحه ما احس بالجوع الحمدلله الا في وقت واحد بس قبل موعد الغدا بس وبعدين يعدي اليوم كله على خير
ادعولي والله راضيه انزل بس 15 كيلو او اقل 10 بعد حلوين
للامانه انا ما اسوي رياضه اتوقع مع الرياضه بنقص اكثر
بس والله مشغوله شوي
thanxxxxxxxxxx
وبخبركم على نهاية الاسبوع كم نزلت
وبالنسبه لموضوع الدوره في بنات يزيد وزنهم من 2-5 كيلو قبل وبعد الدوره وهذا يسمى بالوزن الكاذب بس بعدين تنزلينهم كلهم صدقيني اتكلم عن تجربه
واحم احم انا من سنه متخرجم منم كليه الطب يعني اعرف هالسوالف وصديقتي تدرس تغذيه واكدتلي هالمعلومه
يعني يا كوين يا حلوة عقب 5 ايام او اقل من انتهاء الدورة بتعرفين بالضبط كم نقصتي على البرنامج اللي تسوينه
بااااااااااااي بااااااااااااي

:26: