كوبونات الراقية تسجيل الدخول

انيقة
انيقة •
يعني احتياجك 1400 كالوري
انيقة
انيقة •
الريجيم منقول من كتاب الرابح الاكبرالنسخة الانجليزية
ّ~ حور ~
ّ~ حور ~ •
هلا خيتو

يعطيك العافية والله يجراك خير

عمري 25
انا طولي 150
وزني 69

كم سعرة احتاج وكم سعرة يبالي للرجيم

الف شكر
انيقة
انيقة •
تحتاجين تقريبا الف كالوري
ّ~ حور ~
ّ~ حور ~ •
خيتووووو الف شكر

قصدك الف كالوري الاحتياج الطبيعي

او للرجيم

جزاك الله خير