عتاب السنين
عتاب السنين
يعطيك العافيه...
اوراق حواء
اوراق حواء
السلام عليكم ورحمة الله

عفوا اخ الطامح للرشاقة

هل وضحت لنا بتفصيل اكثر عن هذا الريجيم؟

شاكرة لك مقدما
الطامح للرشاقة
الله يعافيج اختي
الطامح للرشاقة
اختي فكرته باختصار انج تعتمدين في اكلج اليومي على المكسرات فقط وشرب الماء
فاطمة20
فاطمة20
الله يعطيك العافية أختي
بس إلي أعرفه إن المكسرات يحتوي على دهون كثيرة:17: