egyptian lady
egyptian lady •
يا بنات اود البدء فى هذا النظام من بكرة بجد بقى المرة دى انشاللة
يا بنات اود البدء فى هذا النظام من بكرة بجد بقى المرة دى انشاللة
مافيش حد عايز يبدأ معى ولا اية يا بنات حواء ؟؟؟؟؟؟ غداً انقل لكم اليوم الاول انشاللة
15سنة
15سنة •
مافيش حد عايز يبدأ معى ولا اية يا بنات حواء ؟؟؟؟؟؟ غداً انقل لكم اليوم الاول انشاللة
مافيش حد عايز يبدأ معى ولا اية يا بنات حواء ؟؟؟؟؟؟ غداً انقل لكم اليوم الاول انشاللة
انا انا انا :)

انا حبدا فيه معاكي من بكرا بس انا حستخدم اللوز لان ماعندي جوز وابغا اعرف عادي اكل الصنوبر ولا لأ

وبس وانتي ايش حتاكلي
:26:
15سنة
15سنة •
وكمان سؤال ؟؟
عادي اشرب نسكافيه مع سكر ريجيم ؟؟
15سنة
15سنة •
ويييينك ؟؟؟؟


انا اليوم بديت
صحيت قبل شوي شربت مويا والحين اكل لوز
egyptian lady
egyptian lady •
اهلاً 15 سنة

حبيبتى الجوز او اللوز (نىء وغير مملح) افضل انواع المكسرات لهذا الريجيم
اعتقد الصنوبر سعراتة اعلى ... لكن ممكن نجرب بشرط الريجيم يكون نوع واحد مكسرات طول اليوم
اعتقد بردو ينفع نسكافية بسكر دايت

على فكرة عجبتنى جداً جداً الجملة المعبرة جداً فى توقيعك واسمحى لى اجعلها شعارى انا ايضاً فى الريجيم (ريجيم يوم ولا سمنة تدوم)
انا وزنى الحالى 87 وطولى 155 واتمنى اوصل للـ 60