egyptian lady
•
انا سعيدة جداً بمشاركتك لى هذا النظام وانا سوف آكل اليوم جوز
وردة عشق
•
المكسرات المعروف عنها انها تسمن لانها مليانه سعرات حراريه
بس فيه اشخاص ممكن تنحفهم
انا مثلا احب المكسرات واحيانا تمسك معي غلط ومن يوم اصحى الصبح افطر واتغدا واتعشى مكسرات
والاحظ ان وزني ينزل لكن ماكل شيء غير المكسرات باليوم مع الماء
بس فيه اشخاص ممكن تنحفهم
انا مثلا احب المكسرات واحيانا تمسك معي غلط ومن يوم اصحى الصبح افطر واتغدا واتعشى مكسرات
والاحظ ان وزني ينزل لكن ماكل شيء غير المكسرات باليوم مع الماء
15سنة :
اناا وقفت الريجيم هذا سببلي غثياان مو طبيعي وتعبني كثير مابرجعله خلاصاناا وقفت الريجيم هذا سببلي غثياان مو طبيعي وتعبني كثير مابرجعله خلاص
الف سلامة عليكى :(
الصفحة الأخيرة