اللللللللللللللللللللللللللللللللللللف مليوووووووووووووووووووون مبروك ياوليدة ماشاء الله تبارك الرحمن ..وعقبالنا الله ينحف الجميع من غير شر طيب ياحلوين اقدر اشرب شاي مع السكر العادي مو سكر الرجيم ولا ممنوعاللللللللللللللللللللللللللللللللللللف مليوووووووووووووووووووون مبروك ياوليدة ماشاء الله تبارك...
*عطورة* :
بس انا عندي نصيحة لمتبعات ريجيم المكسرات ياليت يكون مع كل وجبة مكسرات كاسة عصير برتقال اعتقد انه لذيذ بعد المكسرات ويذيب الدهون ويحسسك بالنشاط وعدم الدوخة والفتور وكمان تتجنبي مشكلة الامساك اتذكر زمان ريجيم المكسرات معاه عصير برتقال اخذته من دكتور تغذية ريجيم باشراف طبيب بس للأسف وقتها حملت وماعملت الريجيم والان ذكرتوني والظاهر اني راح اسويه مع عصير البرتقالبس انا عندي نصيحة لمتبعات ريجيم المكسرات ياليت يكون مع كل وجبة مكسرات كاسة عصير برتقال اعتقد...
الف مبروووووك ياوليده اما الوزن انسيييييييييييييييييييييييييييييي سر حربي خخخخ بس كانك حريصه ارسلته لك بالخاص هع شوفي بالنسبه للي مشوي وبالجبن لا تطبين فيه اليوم من رايي تصبرين اذا زهقتي افضل انا اليوم بديت بس ضايق صدري لاني قبله كنت اسوي رجيم البيض فخايفه انه يزيد وزني لان الكالوري الان اكثر بكثير من البيض يعني لو كنت فاتحه يوم مفتوح همن بديت يمكن عموما باجرب واشوف والنتيجه بكرى ان شاء الله دعواتكمالف مبروووووك ياوليده اما الوزن انسيييييييييييييييييييييييييييييي سر حربي خخخخ بس كانك...
ماشاء الله بس اذا كان الجوز هو نفسه عين الجمل في تنبيه عنهماشاء الله بس اذا كان الجوز هو نفسه عين الجمل في تنبيه عنه
والله ما اشتهيت شي اكل نفسي منسده تقريبا بس اشم ريحت الطبخ احس ودي اكل ثم اشوف اهون مالي نفس
اللوز اي مكان غريبه مالقيتيه انا اخذت مره من هايبر بنده ومره من الحربي ومره محل محامص جنبي بيتنا خذيت بالليمون وساده وفستق اول مره اباكل منه خخخخخ