هلا اختي
والله مافيه امل اكمل اسبوعين لازم اكسر اللحين احتري بكره ابي حلا قوهو ووورق عنب واشياء بنفسي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ>>>>يمال الشفحه
بس ياختي مافهمت طلبك وش اللي انزل
وبالنسبه للمشوي واللي بالجبن ماكليت منه ابددد وانصحك تنسينه افضل
عليك بالني ركزي عليه تحسفت اني ناركزت عليه والله
وهو اللي ينزل وزنك اكثر شي وااذا مره تبين تغيرين خوذي يالليمون محمص ولاتكثرين وبتقولي ليش بتعرفين اللحين من نتيجيتي
وليده
•
وليده :
هلا اختي والله مافيه امل اكمل اسبوعين لازم اكسر اللحين احتري بكره ابي حلا قوهو ووورق عنب واشياء بنفسي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ>>>>يمال الشفحه بس ياختي مافهمت طلبك وش اللي انزل وبالنسبه للمشوي واللي بالجبن ماكليت منه ابددد وانصحك تنسينه افضل عليك بالني ركزي عليه تحسفت اني ناركزت عليه والله وهو اللي ينزل وزنك اكثر شي وااذا مره تبين تغيرين خوذي يالليمون محمص ولاتكثرين وبتقولي ليش بتعرفين اللحين من نتيجيتيهلا اختي والله مافيه امل اكمل اسبوعين لازم اكسر اللحين احتري بكره ابي حلا قوهو ووورق عنب واشياء...
حياتس الله اختي هو افضل شي انتس ماتكملين اكثر من اسبوع واكسري وارجعي اذا عجبك والله ينحفك وينخفنا وحنا بصحه
لا مايعتمد على نوع واحد اقري تجربت البنت من اول بس انا ركزت على اللوز هو اللي قدرت استسيغه وامس اكلت فستق وممكن بندق واللي تحبين بس ني لاتنسين ني واذا تبين تدخلين محمص بالليمون لاتكثرين عشان تنزلين اكثر
لا مايعتمد على نوع واحد اقري تجربت البنت من اول بس انا ركزت على اللوز هو اللي قدرت استسيغه وامس اكلت فستق وممكن بندق واللي تحبين بس ني لاتنسين ني واذا تبين تدخلين محمص بالليمون لاتكثرين عشان تنزلين اكثر
وليده
•
شيخة القصمان100% :
وزنت اليوم الصباح لقيت اني ناقصه نص كيلو نعمه الحمدلله وشاربه معاه شاهي الضيافه لان كان معاي امساك من رجيم البيض يمكن نزولي قليل عشان كان قبله رجيم البيض ان شاء الله بكرى ابشركم اني ناقصه اكثر قولوا ياربوزنت اليوم الصباح لقيت اني ناقصه نص كيلو نعمه الحمدلله وشاربه معاه شاهي الضيافه لان كان...
الف مبروووووووووووك على نص كيلو ايه ياختي الامساك يقلل نزول الوزن
وانتي بعد ماكليتي ني واتركي الضيافه عنتس يجيب الام بالمعده استعملي ملينات طبيعيه افضل لك
وشوفي انتي ركزتي على المحمص بالليمون ويمكن هذا سبب بعد لازم ني تدخلينه عشان تنزلين اكثر ولو طول اليوم جربي اليوم ني بس ووفي ترى بعد يلين البطن ويبعد الامساك
وانتي بعد ماكليتي ني واتركي الضيافه عنتس يجيب الام بالمعده استعملي ملينات طبيعيه افضل لك
وشوفي انتي ركزتي على المحمص بالليمون ويمكن هذا سبب بعد لازم ني تدخلينه عشان تنزلين اكثر ولو طول اليوم جربي اليوم ني بس ووفي ترى بعد يلين البطن ويبعد الامساك
وليده
•
شيخة القصمان100% :
ليتني باديه بالني :09: يالله المره الجايه بس حلو الرجيم ويشبع بس يغث شوي:09: وزني بارسله ياالملقوفه خخخخ وطبعا وزنت قبل اكل ونقصت نص كيلو ابشرتس:icon28:ليتني باديه بالني :09: يالله المره الجايه بس حلو الرجيم ويشبع بس يغث شوي:09: وزني بارسله...
:icon28::icon28::icon28::icon28:
مبروك
بس اليوم كلي ني وشوفي بكره وزنك وش بيصير :)
مبروك
بس اليوم كلي ني وشوفي بكره وزنك وش بيصير :)
الصفحة الأخيرة
يالله المره الجايه
بس حلو الرجيم ويشبع بس يغث شوي:09:
وزني بارسله ياالملقوفه خخخخ
وطبعا وزنت قبل اكل
ونقصت نص كيلو ابشرتس:icon28: