السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بناااات مع الرجيم ------------اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
الحمد لله انا اليوم الثالث ومنتظره العشاء ربع الدجاجه وسلطه يم يم
انا ماااراااح اوزن الحين ان شاء الله اوزن بعد مااايمر شهر عشان لااااتنكد كل 5 اياااام
انا وزني قبل الحمل 80 كيلوووو والحين 95 كيلو
دعواتكم
(حمراء)
•
(حمراء) :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بناااات مع الرجيم ------------اعوذ بالله من الشيطان الرجيم الحمد لله انا اليوم الثالث ومنتظره العشاء ربع الدجاجه وسلطه يم يم انا ماااراااح اوزن الحين ان شاء الله اوزن بعد مااايمر شهر عشان لااااتنكد كل 5 اياااام انا وزني قبل الحمل 80 كيلوووو والحين 95 كيلو دعواتكمالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بناااات مع الرجيم ------------اعوذ بالله من الشيطان...
حمراء هلا ياغاليه اجل انا مثلك ماراح اوزن الابعد شهر
انا رابع يوم
اصل النظام هذا ممتع وحبيته بس اخاف نرجع نسمن يسرعه الله يستر
انا رابع يوم
اصل النظام هذا ممتع وحبيته بس اخاف نرجع نسمن يسرعه الله يستر
نونهه
•
والله ياصبايا اني اليوم اول يوم..
شربت المويه الدافيه على الريق.. وبعد ساعه
كليت التوست بالعسل >>يمي
بعد ساعتيني.. كلت الموزه الي جابتها لي صديقتي
عاد تصدقون تهاوشت انا وصديقتي وبغيت اخرب كلبو الرجيم وارجع لها موزتها>>>من قو الزعله هع
بس ربكم ستر والوضع مستتب لهذا اليوم
وكملت الرجيم
بعد ساعتين بالباص كليت الزبادي
وبعد ساعتين كليت التونه>>حطيت معها طماط اطعم
وسلطه خضراء
وخبصت 6 تمرات
بعدين 4 ساعات>>عشاني نمت...
تقهويت ومويه وبسكوت نخاله بدال التوست بالجبنه
و
و
و الصدق كليت قطعتين حلا سعنوني خفيف مره .. كنه كيكه ...>>وش اسوي اختي والده والكل يجيب مغرياته عندنا
ايه مابشرتكم اختي ولدت وجابت كتكوته قلبس تدنن
وبعدين 3 ساعات كلت سلطه وبطاطسه مسلوقه...
وشربت مويه وتصبحون على خير
>>بدق على صديقتي تجيب لي تفاحه>>>ماتنعطى وجه...هع
سي يووو
شربت المويه الدافيه على الريق.. وبعد ساعه
كليت التوست بالعسل >>يمي
بعد ساعتيني.. كلت الموزه الي جابتها لي صديقتي
عاد تصدقون تهاوشت انا وصديقتي وبغيت اخرب كلبو الرجيم وارجع لها موزتها>>>من قو الزعله هع
بس ربكم ستر والوضع مستتب لهذا اليوم
وكملت الرجيم
بعد ساعتين بالباص كليت الزبادي
وبعد ساعتين كليت التونه>>حطيت معها طماط اطعم
وسلطه خضراء
وخبصت 6 تمرات
بعدين 4 ساعات>>عشاني نمت...
تقهويت ومويه وبسكوت نخاله بدال التوست بالجبنه
و
و
و الصدق كليت قطعتين حلا سعنوني خفيف مره .. كنه كيكه ...>>وش اسوي اختي والده والكل يجيب مغرياته عندنا
ايه مابشرتكم اختي ولدت وجابت كتكوته قلبس تدنن
وبعدين 3 ساعات كلت سلطه وبطاطسه مسلوقه...
وشربت مويه وتصبحون على خير
>>بدق على صديقتي تجيب لي تفاحه>>>ماتنعطى وجه...هع
سي يووو
الصفحة الأخيرة
حبيبتي بالنسبه لشريحة اللحم انا شريت من كارفور شريحه وتبلتها من غير ملح بشويها على الصاج:7_2_103v:
لان الكباب فيه ملح والملح في الرجيم ممنوع:booo:
بالنسبه للحمام وانتي بكرامه توظفت فيه من كثر مادوامت فيه:icon33:
والمنتدى دابل تسبدي انوااااااااع البطئ:09:
وانا اختس متى يجي يوم الخميس:icon28: