انا كملت اسبوع ولله الحمد ونقصت 2 كيلو مع شوي تخبيص

صراحه مرررره رائع ان شاء الله ابدا فيه من بكرا

للرفع

الحمد لله اليوم اول يوم وزني 75 طولي 164
بس لي كريشة

ان شاء الله انحف وامشي على الاوربت ترك
واسوي تمارين للبطن والموعد مع الميزان السبت القادم

بنات اليوم الخامس في العشاء في فول بس قد ايش الكميه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟