هاي صوره له اسمه oat bran
بس انا اللي عندي اسمه oat
~دااانه~
•
قرأت عنه وكثير كتبو تجاربهم الناجحه
ويكفي انه بروتين ومعروف هالرجيمات تنزل حتى بالرابح الاكبر يسووه ..
أنا بدأته من أمس وحأستمر وحأعمل بعده التثبيت ايلي قال عنه الدكتور (يعني حأتبع كل المراحل بإذن الله)
وياليت نسوي لنا موضوع خاص بيومياتنا عشان نتشجع ..
ويكفي انه بروتين ومعروف هالرجيمات تنزل حتى بالرابح الاكبر يسووه ..
أنا بدأته من أمس وحأستمر وحأعمل بعده التثبيت ايلي قال عنه الدكتور (يعني حأتبع كل المراحل بإذن الله)
وياليت نسوي لنا موضوع خاص بيومياتنا عشان نتشجع ..
الصفحة الأخيرة
والله ما ادري انا اشتريت شوفان وما حصلت النخاله بس يقولو موجوده في ماركس اند سبنسر