~دااانه~
~دااانه~
انا اليوم ثاني يوم فيه
اول يوم تحسي بجوع ودوخة بس ثاني يوم معدتك تتتعود عالشبع وتخف الدوخه ..
وبالشكل مرة باين النزول صراحه بس ماوزنت ..
واكلي كل ماجعت اشرب شاهي بالحليب , لبن , بيض مسلوق
واليوم سلقت صدر دجاجه سويتها زي الشوربة مع نص ماجي ..

ياالله نشجع بعض ونكتب يومياتنا ..
bibaa
bibaa
هلا بك يالغلا انا وزني 64 ودي يصير 58 تكفيني المرحله الاولى بس وابطل ولا لازم اكمل كل المراحل ربي يوفقك وتنحفين بصحه وسلامه
هلا بك يالغلا انا وزني 64 ودي يصير 58 تكفيني المرحله الاولى بس وابطل ولا لازم اكمل كل المراحل...
سوي المرحله الاولى والثانيه
لان المرحله الاولى لمده اسبوع وما ظنتي بتنحفي فيها اكثر من 3 كيلو

بالتوفيق
bibaa
bibaa
انا اليوم ثاني يوم فيه اول يوم تحسي بجوع ودوخة بس ثاني يوم معدتك تتتعود عالشبع وتخف الدوخه .. وبالشكل مرة باين النزول صراحه بس ماوزنت .. واكلي كل ماجعت اشرب شاهي بالحليب , لبن , بيض مسلوق واليوم سلقت صدر دجاجه سويتها زي الشوربة مع نص ماجي .. ياالله نشجع بعض ونكتب يومياتنا ..
انا اليوم ثاني يوم فيه اول يوم تحسي بجوع ودوخة بس ثاني يوم معدتك تتتعود عالشبع وتخف الدوخه...
ايه يا قلبي الدوخه اول يومين وبعدين تروح
انا مرات اشرب لبن قليل دسم لان ساعات ما يكون متوفر عندي خالي الدسم
زوجت السحت
زوجت السحت
بناااات ياحبيلك الي متبعه النضام تصور لنا النخاله الشوفان او تقول من وين شرته تكسب بنا اجججر
زوجت السحت
زوجت السحت
بنات بد حبيت اسال الفتره الثالثه كم المده الي اسوي به المده الثالثه