السلام عليكم ازبك اختى احبة
اليوم بدات الريجيم وانا منتظرة اعرف عملتى اية فى تانى يوم ويارب نخلصة على خير وننقص اول 6 كيلو فى الريجيم:26:

السلام عليكم ..

اسمحولي بنات ما كتبتلكم اليومين اللي طافوا لأنه كان عندي مشكله في اللاب توب ..

ام سميه .. الصراحة الريجيم زين بس انا ما احب وايد الخضرة والفواكه .. بس يالله الحمدلله عدوا .. :27:
واليوم يوم الموز والحليب الحمدلله اتحسين انه الموز يشبع .. وكل ماحسيت اني يوعانة اشرب شاي .. وباجر باكل دجاج واخيرا اكل عدل .. :) خبريني شو صار معاك ..

بنت عثارة .. الحمدللة انه الشوربه عجبتج .. والله يوفقج انشالله ..

السلام عليكم
ازيك يا احبة
انا صراحة ما استمرتش علية بس انا مش عاوزة اقولك عشان ما توقفيش انتى كمان وربنا يقويكى ان شاء اللة وتنزلى ال6 كيلو قبل رمضان

هلا حبيبتي الأميرة الحبابة
الماء محدد في السطر الأول
من الطريقة ( كمية مناسبة من
الماء بحيث تغطي الخضار )
أنت تحددين كمية الماء بالنظر
طبعاً إذا كنت تحبي الشوربة
ثخينة ما تحطي ماء كثير
ولكن إذا كنت تحبينها خفيفة
حطي ماء كثير ok حبيبتي
قبلاتي :24: :24:

هلا عزيزتي الأميرة الحبابة
تسلمي حبيبتي وأنا كمان
أعايدك بمناسبة حلول شهر
رمضان المبارك أعاده الله
عليك وعلينا وعلى جميع
المسلمين باليمن والبركات
وأما لسؤالك حبيبتي
أنا أنصحك بتغيير ماجي
البصل بماجي أي نوع خضار
قبلاتي
:24: :24: