حووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووط طططططططططططططططخخخخخخخخخخخخ تعااالو استااانوني ابي ابدء معااااكم بس ابي اقلك ممكن استبدل الرز بالمكرونه السمراء وهي بعد للرجيم والدايت اقد هااااه اقدر اقدر لاتقولين لا انا ماااحب الرز
موفقه حبيبتي شكل الريجيم سهل ويشبع مهم الواحد مايحس بحرمان <-- ماتحب الريجيماتموفقه حبيبتي شكل الريجيم سهل ويشبع مهم الواحد مايحس بحرمان <-- ماتحب الريجيمات
هلا حبايبي انا فاليوم الثاني من الرجيم
بس حبايبي انا بديت بالمقلوب>>.ترا انتي كل شي عنج مقلوب يالحولا خخخ
انا بديت بالبروتينات النباتية وبس ما قررت بعدها شو يكون
بس انا ع الفطور اشرب شاي حليب ( حليب قليل الدسم وسكر دايت ) لان صعب يكون دياي او لحوم على الصبح:09: يعني عااااااادي؟
انتظر ردودكم بليز..
انا الصراحة ما ابي اوزن لين اخلص ال 12 يوم
يالله حبايبي شو الاخبار عندكم؟
بس حبايبي انا بديت بالمقلوب>>.ترا انتي كل شي عنج مقلوب يالحولا خخخ
انا بديت بالبروتينات النباتية وبس ما قررت بعدها شو يكون
بس انا ع الفطور اشرب شاي حليب ( حليب قليل الدسم وسكر دايت ) لان صعب يكون دياي او لحوم على الصبح:09: يعني عااااااادي؟
انتظر ردودكم بليز..
انا الصراحة ما ابي اوزن لين اخلص ال 12 يوم
يالله حبايبي شو الاخبار عندكم؟
هلا حبايبي انا فاليوم الثاني من الرجيم بس حبايبي انا بديت بالمقلوب>>.ترا انتي كل شي عنج مقلوب يالحولا خخخ انا بديت بالبروتينات النباتية وبس ما قررت بعدها شو يكون بس انا ع الفطور اشرب شاي حليب ( حليب قليل الدسم وسكر دايت ) لان صعب يكون دياي او لحوم على الصبح:09: يعني عااااااادي؟ انتظر ردودكم بليز.. انا الصراحة ما ابي اوزن لين اخلص ال 12 يوم يالله حبايبي شو الاخبار عندكم؟هلا حبايبي انا فاليوم الثاني من الرجيم بس حبايبي انا بديت بالمقلوب>>.ترا انتي كل شي عنج...
ترا اقصد البروتينات الحيوانية >>>.فلطة مطبعية خخخخخخخخ
انزين شباب فايام البروتينات عادي الصباح افطر ببيضة؟
انزين شباب فايام البروتينات عادي الصباح افطر ببيضة؟
حووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووط طططططططططططططططخخخخخخخخخخخخ تعااالو استااانوني ابي ابدء معااااكم بس ابي اقلك ممكن استبدل الرز بالمكرونه السمراء وهي بعد للرجيم والدايت اقد هااااه اقدر اقدر لاتقولين لا انا ماااحب الرزحووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووط طططططططططططططططخخخخخخخخخخخخ تعااالو...
انا اليوم وايد متحمسة لاني ما شية على هالرجيم والله يستر بس لا يكون نفس كل مرة اسوي فيها رجيم ما انقص الا شووووووووووي تصدقون كنت مسوية رجيم عذاري مع انة حلو والكل نقص علية بس ف 3 اسابيع نقصت 300 غرام بسسسسسسسسسسسسسسسسس:42: :(
والله حتى بغى يغمى علي يوم شفت الرقم قلت بعد هذاك التعب والمشي كل يوم ساعة احصلة ناقص 300 غرام بس !!!!!!!!!
المهم الحين فضفضت اللي فقلبي ههههههههههه
بعد عني سوال اخير >..كل مرة تقول اخير وعقب ترز بالوية
عادي مثل ما قالت الاخت بدل العيش احط فالزبادي توست بر ?؟؟؟؟؟ اذا ما بغيت اللبن والحليب؟
وبعد اخر اخر سوال>>>قصي ايدي من فوق اذا احد رد عليج
عادي فايام الرجيم اشرب شاي حليب على الريق والعصر؟
وبالنسبة للعصاير عادي اشربها فاي يوم من ايام الرجيم ؟؟
انتظر ردودكم يا حبايبي ولا تطنشو اسالتي ترا وايد احسها مهمة لاني صرت اجوع هالايام مع هالرجيم وخاصة اني اريد اشرب شي بين المحاظرات>>>ترا الانسة ما تحب الماي
والله حتى بغى يغمى علي يوم شفت الرقم قلت بعد هذاك التعب والمشي كل يوم ساعة احصلة ناقص 300 غرام بس !!!!!!!!!
المهم الحين فضفضت اللي فقلبي ههههههههههه
بعد عني سوال اخير >..كل مرة تقول اخير وعقب ترز بالوية
عادي مثل ما قالت الاخت بدل العيش احط فالزبادي توست بر ?؟؟؟؟؟ اذا ما بغيت اللبن والحليب؟
وبعد اخر اخر سوال>>>قصي ايدي من فوق اذا احد رد عليج
عادي فايام الرجيم اشرب شاي حليب على الريق والعصر؟
وبالنسبة للعصاير عادي اشربها فاي يوم من ايام الرجيم ؟؟
انتظر ردودكم يا حبايبي ولا تطنشو اسالتي ترا وايد احسها مهمة لاني صرت اجوع هالايام مع هالرجيم وخاصة اني اريد اشرب شي بين المحاظرات>>>ترا الانسة ما تحب الماي
الصفحة الأخيرة
3 أيام لبن وزبادي :09:
3 أيام فواكه :)
3 أيام خضار:(
3 أيام لحوم ودجاج :42:
اكون كسرت رجيم دشتي فقط 12 يوم وارجعله ان شاءالله
اليوم بدئت بتاريخ
12/3/2007 :09:
اكلت الصبح زبادي مع خياره صراحه لانو مافيها اي ضرر كلها مويه
وحبة ثوم مدقوق ونعناع مرشوش عالسلطه بس
والظهر ناويه اكل جبنه خالي الدسم البيضا من حلواني
وقبل 8 بليل باكل زبادي بس ان شاءالله وكوفي بس
والله يقدرنا واياكم اقل شيء ننزل بهال12 يوم القاسي 4 اوه كيلو
ومتابعتكم ان شاءالله ومنضمه معكم والان اضفت الرجيم عندي