كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ابتسامة يأس
ابتسامة يأس •
الجويّريّه الجويّريّه :
يابنات مين جربت الرجيم الصاروخي وفاد معاها تقولي كم نحفت عليهظظظ وهل استخدمت الرز البني مع الزبادي او بس زبادي؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واذا وحده عندها رجيم ينحف 5كيلو في 12يوم تفيدني الله يجزاكم الجنه............
يابنات مين جربت الرجيم الصاروخي وفاد معاها تقولي كم نحفت عليهظظظ وهل استخدمت الرز البني مع...
الريجيم الصاروخي ما جربته
بس لو تبين ريجيم ناجح وينزل الوزن 6 كيلو في 12 يوووم
عندك ريجيم النوع الواحد يعني طول اليوم تاكلي فاكهة معينه فطور وغدا وعشا بس تفااااح
وريجيم كل 3 أيام صنف معين 3 أيام لبن
3 أيام فواكه
3 أيام خضار
3 أيام لحم أو دجاج
3 أيام بيض مسلوووق
نور الايمان2
نور الايمان2 •
الجويّريّه الجويّريّه :
يابنات مين جربت الرجيم الصاروخي وفاد معاها تقولي كم نحفت عليهظظظ وهل استخدمت الرز البني مع الزبادي او بس زبادي؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واذا وحده عندها رجيم ينحف 5كيلو في 12يوم تفيدني الله يجزاكم الجنه............
يابنات مين جربت الرجيم الصاروخي وفاد معاها تقولي كم نحفت عليهظظظ وهل استخدمت الرز البني مع...
اختي انا جربت رجيم السوائل ونزلت 4كيلو باسبوع وهلق انا في اليوم الثاني برجيم3,3,3,3
gogoosh75
gogoosh75 •
السلام عليكم للجميع ... آنا بعد باديه من يوم السبت ,واليوم لي ثالث يوم بس را أخليه فواكه لأن اليوم أول يوم لي في الدورة ، والألبان مو زينه لأول أيام الدورة ..... وان شاء الله أكمل معاكم وكل وحدة تشجع الثانية
wewe1234
wewe1234 •
السلام عليكم بنات شخباركم انشاءالله كلشي تمام؟
احيي كل وحده معايا بهذا الرجيم وربي يصبرنا ونكمل المشوار
اختي كوكوش انت ماشيه صح ثالث يوم فواكه اش دخل الالبنان ؟ لان اول ثلاث ايام فواكه
اخت سندرلا يالله شدي حيلك ويابختك حتاكلي لحمه امممم وكباب ودجاج مشوي يم يم يم يم بالهنا والشفا
بنت المرشده حياك الله معانا وشدي الهمه
ام سعود وتركي هااا شالاخبار؟
المهم حبيباتي طولت عليكم وودي اعطيكم افكار حق يوم الخضار بما اني ما حب الخضار ففكرت للغدا بكرة اسوي بصل في مقلاة بدوووون زييت ولاشي عادي راح تشوفينه يذبل شوي شوي مع الحرارة حطي شويه لو ملعقه ماي عشان لا يحترق وبعد ما يحمر تحطين الجزر والكوسه طبعا تكون مسلوقه قبل ثم فلفل رومي (فليفله) وملفوف ابيض شرايح وانا راح احط طماط عشان يصير مثل الصلصة وشوووويه ملح وقليل بهار عشان الطعم وتاكليها طبعا بدون خبز ولاشي
وبالعافيه
صوت الملائكة
صوت الملائكة •
نور الايمان2 نور الايمان2 :
اختي انا جربت رجيم السوائل ونزلت 4كيلو باسبوع وهلق انا في اليوم الثاني برجيم3,3,3,3
اختي انا جربت رجيم السوائل ونزلت 4كيلو باسبوع وهلق انا في اليوم الثاني برجيم3,3,3,3
ممكن يابنات اعرف الرجيم الصاروخي كيفواش مكوناته