khial
•
شكرا حبيبتي على الموضوع الرائع والاروع الرجيم انا مشيت عليه 3 ايام بس بعدين تعبت وهو فعلا ينقص وممتاز وحابه ابدا ان شاء الله من بكرة السبت وانا معكم بحول الله
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
هلا وغلا بأختى ...
بإذن الله بنبدأ بس ليش تسبقينا نبي تجمع للبنات اكثر حتى نتشجع سوا وهم بعد حتى نكتب ملاحظاتنا بشكل يومي ..
ماشاء الله 23 وحدة دخلت الموضوع كل أجسامهم غصن لبان
<<< امزح لحد يزعل مني
ننتظر البنات ..
بإذن الله بنبدأ بس ليش تسبقينا نبي تجمع للبنات اكثر حتى نتشجع سوا وهم بعد حتى نكتب ملاحظاتنا بشكل يومي ..
ماشاء الله 23 وحدة دخلت الموضوع كل أجسامهم غصن لبان
<<< امزح لحد يزعل مني
ننتظر البنات ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
مشكورة حبيبتي ولكني شخصيا لا أحبذ هذا النوع من الرجيمات لأنه مو كامل وممكن يسبب آثار سلبية كما أنه لن يثبت ما فقدتيه بل ستعوضين مجرد العودة للأكل
بتبوتي
•
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ... بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ... ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671 فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ... آسفة للإطالة والمعذرة ... وشكرا للجميع ...بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن...
انا أول وحده معاااكي ياتووووووووووووووووووووووووته....انشالله بس نحدد يوووم ونبداااا بس ياليت بسررررعه ودي نبدا من بكرى ياااليت بليز بنااات خلونا نشجع بعض
الوزن 80
الطول 158
العمر 24
الوزن المطلوب 60
الوزن 80
الطول 158
العمر 24
الوزن المطلوب 60
بتبوتي :
انا أول وحده معاااكي ياتووووووووووووووووووووووووته....انشالله بس نحدد يوووم ونبداااا بس ياليت بسررررعه ودي نبدا من بكرى ياااليت بليز بنااات خلونا نشجع بعض الوزن 80 الطول 158 العمر 24 الوزن المطلوب 60انا أول وحده معاااكي ياتووووووووووووووووووووووووته....انشالله بس نحدد يوووم ونبداااا بس ياليت...
حبيبتي ياتوتة انا ابي ابدا معاكي الرجيم وحددي اليوم الي نبدا فيه
وكل وحدة تكتب وزنها الحالي ...... والوزن المراد الوصول له ..... والعمر
ابد بنفسي انا
وزني 73
طولي 154
الوزن المطلوب 60
العمر 25
وارجوا اننا نبدا في اقرب وقت قبل ماتنتهي الاجازة ويجب اننا نتبع رياضة على الاقل المشي كل يوم نصف ساعة
ردي علينا بسررررررررعة :) :) :26: :26:
وكل وحدة تكتب وزنها الحالي ...... والوزن المراد الوصول له ..... والعمر
ابد بنفسي انا
وزني 73
طولي 154
الوزن المطلوب 60
العمر 25
وارجوا اننا نبدا في اقرب وقت قبل ماتنتهي الاجازة ويجب اننا نتبع رياضة على الاقل المشي كل يوم نصف ساعة
ردي علينا بسررررررررعة :) :) :26: :26:
الصفحة الأخيرة