مبروككككككككككككككككككككككككككككككككككككك عليكم الاوزان الى وصلتوا اليها وان شاء الله ما ترجع الى فقدتوها باذن الله ونتعاون ونفقد اكثر واكثر شدو حيلكم الين ما رجع ليكم ما خذة فترة نقاهه

بنت المرشده اي نقاهه خليج معانا:(

اختي شنو رز اسمر ؟؟؟؟

سلام حبايبى تصدقون انى ما اقدر اكل شي على طول يجينى عوار ببطنى ولما اكل الاشياء حق الرجيم المسلوق ولا الفواكة ارتاح لواكل صحون مو صحن ان شاء الله بروح السوق اجيب تمر وفاكة وشتغل يوم تمر وحليب ويوم فواكة ويوم بروتين وببطل الكسل ورجع للمشي بس همتكم وتشجيعكم حبايبى الحمد لله على الى نزل والى باقي مانزل يستاهل الحمد والشكر سبحانه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي أسعد الله جميع اوقاتكن بالخير والسعادة

هذه دعوة لكل أخت هنا تريد انقاص وزنها ... والغرض من هذا التجمع فقط التشجيع لأنه ممكن بروحك تسوين الرجيم يومين او 3 وبعدها تفقدين السيطرة على نفسك وتضعف ارادتك .. ولهالسبب فكرت ببداية التجمع هذا ...


بصراحة بحثت في المنتدى ولقيت انواع عديدة للرجيم ولاكن عني انا احب استخدام الرجيم السهل الميسر اللي فيه اشباع ...

ولقيت موضوع لأحدى الأخوات عن الرجيم الصاروخي واللي شجعني اني اكتب هالموضوع ردود البنات اللي لقيتها انه فعلا نفع معهن هالرجيم

وهذا رابط النظام الغذائي لمن تريد الإطلاع عليه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=66671


فأرجو من كل اخت جادة تريد إنقاص وزنها وحصولها على جسم متناسق بالتجمع هنا على الأقل 8 أخوات ويا هلا بجميع الأخوات طبعاً

في البداية اريد من كل عضوة عند دخولها ورغبتها في المشاركة معنا في النظام الغذائي فقط التسجيل

ومن ثم نحدد يوم فعلي للبدء في هذا النظام ...

آسفة للإطالة والمعذرة ...

وشكرا للجميع ...