ميــّـــــاس
•
بالتوفيق اختي .. والله يقويج وتنحفين
قمر®نجد :
طبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو وكلة بسبب الفجاعة الزايدة تقولون الاكل يبي يخلص من على سطح الكرة الارضية فعشان كذا انا حلف يمين بالله اني التزم برجيم 12×12 لمدة اسبوع وشوف النتيجة وراح اسجل يومياتي لكم كل اليوم والوزن راح اسجلة يوم الجمعة وياويل إلي تدخل وماتشجعني يابنات زين :P وإلي تبي تشارك معاي حياهاطبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو...
يا ريت تكتبلنا الرجيم علشان انا اول مره اسمع عنه
قمر®نجد :
طبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو وكلة بسبب الفجاعة الزايدة تقولون الاكل يبي يخلص من على سطح الكرة الارضية فعشان كذا انا حلف يمين بالله اني التزم برجيم 12×12 لمدة اسبوع وشوف النتيجة وراح اسجل يومياتي لكم كل اليوم والوزن راح اسجلة يوم الجمعة وياويل إلي تدخل وماتشجعني يابنات زين :P وإلي تبي تشارك معاي حياهاطبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو...
يـــــــــــــــــــــاروح أختك
وينك عني من البارح؟
أنا مصدومه ومقرره على ذا الرجيم
طبعا من باكر بسنتر هني معاك
وزني 81
وطولي 160
طبعاً أنا ما عندي تخبيص ولا خرابيط ولا إنهزام ولا إنسحاب
وجربت هاي الريجيم قبل ونتيجته أكثر من رااائعه
الله يوفقك ياروحي وننحف على خير
وينك عني من البارح؟
أنا مصدومه ومقرره على ذا الرجيم
طبعا من باكر بسنتر هني معاك
وزني 81
وطولي 160
طبعاً أنا ما عندي تخبيص ولا خرابيط ولا إنهزام ولا إنسحاب
وجربت هاي الريجيم قبل ونتيجته أكثر من رااائعه
الله يوفقك ياروحي وننحف على خير
قمر®نجد :
طبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو وكلة بسبب الفجاعة الزايدة تقولون الاكل يبي يخلص من على سطح الكرة الارضية فعشان كذا انا حلف يمين بالله اني التزم برجيم 12×12 لمدة اسبوع وشوف النتيجة وراح اسجل يومياتي لكم كل اليوم والوزن راح اسجلة يوم الجمعة وياويل إلي تدخل وماتشجعني يابنات زين :P وإلي تبي تشارك معاي حياهاطبعا ماادري كيف ابتدي موضوعي الخايب :( لاني صدمت يوم لقيت وزني اليوم 82 كيلو بعد ماكان 75 كيلوو...
الله يوفقك وينحفك بس شو الريجيم ؟
مسااء الخير يابنات
انا قررت اني ابدأ بهالرجيم من بكرة ان شاء الله لأني بجد متحمسة جدا اله
بس ياريت لو في حد جربه يكتب لنا النتائج ولو في وحده حابة تبدأ معي يااااااااريت
عشان نشجع بعض بس بشررررررررط تكون قادرة على الإلتزام معي .
انا قررت اني ابدأ بهالرجيم من بكرة ان شاء الله لأني بجد متحمسة جدا اله
بس ياريت لو في حد جربه يكتب لنا النتائج ولو في وحده حابة تبدأ معي يااااااااريت
عشان نشجع بعض بس بشررررررررط تكون قادرة على الإلتزام معي .
الصفحة الأخيرة