ويندز2008
•
أنا سويته زمان ونزلت في اسبوع 4 كيلو لكن مره تعبت من الاملاح وصرت يالله امشي على رجولي بس رجيم حلو للي تبغى تنحف بسرعة وعندها مناسبة او حفلة
احس والله مافي زي الاكل الصحي انا لي تجربتين مختلفة تماما عن بعضها ...الاولى رحت لاخصائي الله يسامحه عطاني الاسبوع الاول فقط خيار وطبقته ونزلت 6 كيلو وتعبت مرة لدرجة ان ابتعب استمر سنوات جاني بذاك الاسبوع حرقان شديد بالمعدة وكل ما اكلمه يقلي انتي موسوسة مافيك شي...ورجعت الدبل بعدها بكم سنه رحت لاخصائية عطتني نظام صحي مع مشي وماشاء الله نزلت باسبوع ستة كيلو من غير تعب ونفسية حلوة مرة لاني ماعانيت يعني نفس النتيجه تماما . والله ما انسى هالتجربتين ابد والحين بعد الزواج زاد الوزن مرة ودي ارد للرياضة والدايت.. ومبروك ياراعية الدايت الله يمدك بالصحه والثبات يارب
Soseia
•
انا الان ماسكه ريجيم دشتي او اتكنز واللي هو بروتين زي ريجيم غلا تقريبا ويااارب يهنيكي بالوزن الجديد وينزلني والبنوتات بصحه وعافيه ياااااارب
ريجيم غلا الاشواق حلو خصوصاً للي يبغى ينزل بسرعه وانا جربته اكثر من مره لكن طريقة صديقتك غلط انها تستمر عليه فترة طويلة لانه مو صحي ابداً انا كنت اسويه ثلاث ايام بس بالاسبوع وباقي الاسبوع اخليه نظام صحي علشان مايضرني و كنت انزل كل اسبوع ٣ كيلو
الصفحة الأخيرة