مشكورة أختي حنين قطر :)
يجعلها بحسناتك يارب
مشكورة أختي حنين قطر :)
يجعلها بحسناتك يارب
شكرا خيو على الرد وطبعا ها لرجيم راح ابداء فيه من يوم السبت ا نشاءا لله واخبركم با لنتائج لانه عجبني ولا فيه حرمان بس نسكافه اشربه مع كوفي ميت قليل الدسم وطبعا استخدم السكر العادي بس مجرد تحليه احلي كوب شاي مش كثير قليل جدا راح اقلل منه لانه الشرب هو الا يساعدني على الصمودوتحمل الجوع
بسالك طبعا ما يصير ناكل الخبز مع هذا الرجيم حت لو كان خبز تبع الرجيم :)
تسلمين على هيك رجيم وا نشاءا لله ينفعني مع ها لكرش الا :( مضايقني ان شاءا لله
بسالك طبعا ما يصير ناكل الخبز مع هذا الرجيم حت لو كان خبز تبع الرجيم :)
تسلمين على هيك رجيم وا نشاءا لله ينفعني مع ها لكرش الا :( مضايقني ان شاءا لله
حنين قطر
•
موال الحزن : العفو حبيبتي وعقبال مانسمع مواويل الفرح ..
طبعا مثل ماقلتلج تقدرين تشربين الصبح على الفطور المشروب المفضل (بالحليب او بدون) وبالسكر العادي .. ( بس الصبح )
وباقي الاوقات تحطين معاه سكر الريجيم الي علبته بيج :( نسيت اسمه ..
وبالنسبه للخبز بس اليوم الخامس نص خبزه ..
طبعا مثل ماقلتلج تقدرين تشربين الصبح على الفطور المشروب المفضل (بالحليب او بدون) وبالسكر العادي .. ( بس الصبح )
وباقي الاوقات تحطين معاه سكر الريجيم الي علبته بيج :( نسيت اسمه ..
وبالنسبه للخبز بس اليوم الخامس نص خبزه ..
الصفحة الأخيرة
مشكورة أختي حنين قطر :)
يجعلها بحسناتك يارب