هلا فيكم خواتي وحياكم الله ..

اختي سماهر طبعا قليل الدسم ..
اختي ملكه سبا عيادته بشرق مجمع الخليجيه الدور السابع..
اختي نبض هذا هو ويرد يتكرر ..
اما بالنسبه للهمبورجر فهو يوضع بالفرن ومع شوي زيت ..


اتمنى اني افدتكم .......

تشاااااااااااااااااااااااااااووووووووووووووو..

نبض و عاشقه سماء الكويت شكلكم لفيتوا راسي و بحول على هذا الرجيم ان شالله و تحياتي
نبض اشتقت لج وينج على الاقل نيل لليدي باي

اختي ممكن تعطينى رقم التلفون ..

نسيت اسالج ..

انت كم وزنج و طولج...

انا وزني 63 و طولى 154

تتوقعين هذا الرجيم راح ينفع

اختي عاشقة
ايش المقصود بالتمر او الرطب اقصد العدد مافهمت 1-5-7 تقصدين من حبة الىسبعة ممكن اكلهااولا لا
والافطار الثاني هو التوست مع جبن وخضار هذا يعني نوعين من الافطار
هذا اللي تقصدين
ممكن توضحينة بشكل اكبر
وجزاكي الله خير على هذا الريجيم