مرحبا اختي عاشقة
لوسمحتي سؤال هل الاطعمة الموجودة في الغداء و الافطر هي اختيارية او على عدد ايام الاسبوع


مشكورة


:27: :05:

رورو الوجبات اختياريه بس احسنلج اتنوعين علشان لاتملين من الريجيم ... اهوه ريجيمه تقريبا مقارب لرجيم السعرات والغريب انى لما كنت اراجعه مانزلت ولا كيلو ولما سويته بروحى نزلت بس مو 3 كيلو بالاسبوع كنت انزل بس كيلو واحد يالله موشييييين العوض ولا القطيعه خصوصا انى من الناس اللى يضعفون بصعوبه

مرحبا اختي سماء الكويت
بصراحه ريجيمج وايد حلو انا اراجع عند د0محمد ربيع من سنة 1996 من يوم كان بمستشفى دار الشفاء ولما راح الخليجيه وهو دكتور ممتاز.
نزلت عنده 30 كيلو وعندي ملف كامل له حتى ريجيم رمضان.

انا من 1/9/2002 بديت بالريجيم الي عندي ينزل 3.5 بلاسبوع واذا خلصت ببدي بريجيمج والله يوفقنا كلنا:17:

عزيزتي بنت الكويت //
ممكن نعرف شنو هو ريجيمج بالضبط
الل بديتي فيه واللي ينزل 3.5 بالأسبوع

سلام يا احباب قلبي

هلا فيكم خواتي كلكم بالنسبه لج رورو فمثل ماقالت اميره الاحلام نوعي عشان ماتملين ....


بالتووووووووووووووووووووووفيق..