حبيبتي نورهان : ربنا يبارك فيكي يارب ، وأنتي كمان مبروك الوزن الجديد ، وشدي حيلك/ بشري إنشاء الله مشيتي الرياضة بتاعتك ،/
أنا عن نفسي للأسف أمس ما مشيت بسبب كثرة المشاغل وضيق الوقت لكن إن شالله اليوم أمشي / ربنا المعين
حبيبتي دوديا : طمنينا إن شالله صحتك أحسن / رحتي الدوام اليوم ولا لأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاتقلقي على الوزن حينزل ، بس هو تمر عليه أوقات كدة يصير صعب النزول (وممكن هادي الفترات تمتد لمدة 13 يوم ، لكن بعدها ينزل بإذن الله )

الحمد لله وله الشكر / وزني اليوم 113,400 ،وإلى الآن لن أتناول غير الليمون والعسل مع الماء الدافئ /لكن شوية وبقوم أفطر / بالنسبة لأمس كان عشاي حبحب وعصير عنب

يعني أمس نقص وزني نص كيلو مع أني مافي رياضة لكن اليوم لااااااااابد إن شاء الله أمشي ثلث ساعة وبعد ما أمشي حأكتب لكم مثال لوجبة صحية مششششششششششششششششبعة
إيش أخبارالحبايب نورهان ودوديا ؟؟؟؟؟؟؟؟ وترانيم فينك ياعسل؟؟؟؟!!!!!!!!

السلام علييكم يا حلوااات

شخبااركم و شمسوويييييييييين؟؟؟

والله انكم وحشتوونا بعد هالعطل اللي بالمنتدى...

اشلوونج يا أحلى نوورهااان؟؟؟ ازاايك يا أمر عاملة اييه يا حبييبتي؟؟؟؟؟ :26:

حبيبتي أحلى نورهان في الدنيا : إيه هو ريجيم 9 كيلو في سبع أيام ما أعرفه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حأروح أشوفو وأرجع لك