كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مكان آمن للحب
مكان آمن للحب •
أم ناصر الحلو أم ناصر الحلو :
أنا معاكم وزني 100 وطولي 152 ببدا معكم أنتظروني :06::06: ودي أنحف وأصيرررررررر رشيقه
أنا معاكم وزني 100 وطولي 152 ببدا معكم أنتظروني :06::06: ودي أنحف وأصيرررررررر رشيقه
حياكي الله
وشدي حيلك

لايغرك الوزن ممكن تنزلي بالملابس اما الميزان بطيئ شوي

وانا اعتقد ان نزولك سهل وسريع في البدايه

فتحمسي ولا تياسي (تحمستلك لان طولنا منقارب):32:
kokey
kokey •
كنانة321 كنانة321 :
اوكي حبيبتي اتمنى الالتزام والجديه من المشاركات وهذا راح يبان اثره بالوزن اخر الاسبوع تمنياتي للجميع بالرشاقه والصحة
اوكي حبيبتي اتمنى الالتزام والجديه من المشاركات وهذا راح يبان اثره بالوزن اخر...
اخواتى خذونى معاكم الله يرضى عليكم

انا نفسيتى متدمرة و زوجى بدأ يتريق على تخنى
انا معاكم من يوم السبت 28/2/2009

انا وزنى 80 كم
و طولى 150
تخيلوا بقى المنظر

كورة متحركة على الارض

يعن محتاجة انقص من 25 - 30 كيلو ان شاء الله
ساعدونى و شجعونى
و بكرة هاكتبلكم يومياتى
أم عبدالعزيز*
أم عبدالعزيز* •
مرحبااااااااااااااااااا


حلو لحقت عليكم

انا ببدأ معكم ان شاءالله من السبت 3-3

طولي 159

وزني 68

وبخفف اكل + ممنوع حلويات + ممنوع مقالي +ممنوع رز مكرونه او خبز ابيض + شرب زنجبيل وشاي اخضر


لا تنسون تقبلوني :o
ان شاءالله ننحف على خير
أم عبدالعزيز*
أم عبدالعزيز* •
صاحبة الموضوع حطي لتجمعنا اسم علشان كل وحده تحط اسم التجمع بتوقيعها ونعرف الي معنا اوكي؟؟؟؟
سالي2005
سالي2005 •
انا معاكم
وزني 75 وطولي 158
محتاااااااااجة انزل وزني :06:

عمري ما وصلت هالرقم 75 لما احمل

لكن الان بديت اسجل ارقام قياسية :32:


والله خايفة على عمري

وانا طبعي عجازة جدا ما اسوي تمارين


ومن يوم جت الشغالة ووزني ماسك مسار صاعد

كل مرة اخفف انزل كيلو واطلع كيلوين

معاكم من السب 3-3 بإذن الله

من جد محتاجة تشجيعكم

حتى الشغالة بتنازل عنها عشان اخلي شغلي

في البيت وتنظيفه هو التمارين :D

امنيتي ارجع 60 ومن ثم 55