ام الروور
ام الروور •
تسلميلي يااااااعليييييييييييسة السكر
*هبة
*هبة •
الراجية الغفران
الله يبارك فيكى وان شاء الله ربنا يوفقك


ايوة كيميائى

فينك اليوم شكلك ما بديتى

الله يخيليهالك امك كلة يهون علشانها ويلا ابتدى من جديد ولا تنسى الرياضة




انتى اللى بتعطينا الدفعات يا ام الروور الله يخليكى لنا ولا تستأذنى فى اى شئ هذا موضوعك






رجاء التزمى بالريجيم نفسة وان شاء الله تشوفى نتايج مرضية وترجعى بالسلامة

ايوة صحيح بس على حسب وزنك


ماينفع بيضيع مجهودك هدر


جزاكى ويانا والمسلمين جميعا
نور العبادي
نور العبادي •
سلام عليكم


اشلونكم حوائيات ترى ضلمتوتي لما قلته ما بديت والله ليوم بديت والحمدلله

كان سهل بس ما قدرت اكتب يومياتي بسبب الاطفال وهسة نامو وصار عندي وقت اكتب معكم طبعا مشيت على السير مدة30دقيقة بسرعة4.0 الحمدالله اتمنااتشجعوني واستمر معكم
حافظة القراءن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

وينكن اليوم يابنات مافي صباح الخير

صباح الورد والفل والياسمين أنا اليوم مشيت ساعة وربع والفطور كان تمام