dodyia
•
الله يوفقج ان شاء الله بس معلومة لج حبيبتي عشان لا تتحبطين .. ترى ثبات الوزن معناته إن الدهون قاعد تعيد توزيعها في جسمج يعني جسمج راح يبين أضعف بس ما راح يبين على الميزان :)
صباح الفل
اخواتي انا انضم لكن لكن مش رجيم اسبوع على طول ان شاء الله انا فصيلة دمي a و وزني يوم الربعاء الفارط 88 و الان 85 بعد بدء الرجيم و طولي 171
انا استعمل رجيم على كيفي مع شرب بعض الاعشاب و ناوية اصل الى وزن 80 كغ ثم آخذ يوم راحة و بعدها وزن 75 ان شاء الله ثم 70 و اقف عند هذا الوزن
انا اريد تشجيع منكن و اريد تشجيعكن
انا من تونس معلمة تربية بدنية و سمينة شوفو التناقض ربي معانا الكل في الرجيم و بالسلامة
فطرت فطور الصباح كيفكم حليب و كورن فلكس
اخواتي انا انضم لكن لكن مش رجيم اسبوع على طول ان شاء الله انا فصيلة دمي a و وزني يوم الربعاء الفارط 88 و الان 85 بعد بدء الرجيم و طولي 171
انا استعمل رجيم على كيفي مع شرب بعض الاعشاب و ناوية اصل الى وزن 80 كغ ثم آخذ يوم راحة و بعدها وزن 75 ان شاء الله ثم 70 و اقف عند هذا الوزن
انا اريد تشجيع منكن و اريد تشجيعكن
انا من تونس معلمة تربية بدنية و سمينة شوفو التناقض ربي معانا الكل في الرجيم و بالسلامة
فطرت فطور الصباح كيفكم حليب و كورن فلكس
for.01
•
dodyia :
الله يوفقج ان شاء الله بس معلومة لج حبيبتي عشان لا تتحبطين .. ترى ثبات الوزن معناته إن الدهون قاعد تعيد توزيعها في جسمج يعني جسمج راح يبين أضعف بس ما راح يبين على الميزان :)الله يوفقج ان شاء الله بس معلومة لج حبيبتي عشان لا تتحبطين .. ترى ثبات الوزن معناته إن الدهون...
مشكوره حبيبتي على هالمعلومه..وعلى مرورك الكريم
أهم شئ عندي اني ما أحس نفسي قصرت واني ماكنت أراعي نفسي بالأكل......هذا المهم وان شاءالله الوزن بينزل يارب يارب يارب
:39::39::39:
أهم شئ عندي اني ما أحس نفسي قصرت واني ماكنت أراعي نفسي بالأكل......هذا المهم وان شاءالله الوزن بينزل يارب يارب يارب
:39::39::39:
الصفحة الأخيرة
ومرورك عالموضوع أحلى باقة ورد
:39::39::39: