for.01
for.01
صباح الفل اخواتي انا انضم لكن لكن مش رجيم اسبوع على طول ان شاء الله انا فصيلة دمي a و وزني يوم الربعاء الفارط 88 و الان 85 بعد بدء الرجيم و طولي 171 انا استعمل رجيم على كيفي مع شرب بعض الاعشاب و ناوية اصل الى وزن 80 كغ ثم آخذ يوم راحة و بعدها وزن 75 ان شاء الله ثم 70 و اقف عند هذا الوزن انا اريد تشجيع منكن و اريد تشجيعكن انا من تونس معلمة تربية بدنية و سمينة شوفو التناقض ربي معانا الكل في الرجيم و بالسلامة فطرت فطور الصباح كيفكم حليب و كورن فلكس
صباح الفل اخواتي انا انضم لكن لكن مش رجيم اسبوع على طول ان شاء الله انا فصيلة دمي a و وزني يوم...
صباح الياسمين
حياكي حبيبتي ويا هلا بك ويا هلا بأهل تونس:27:
وأكيد احنا هنا عشان نشجع بعض...المهم نحاول نسوي شئ عالأقل نتحكم بأكلنا ...واذا كانت أجسامنا عنيده لازم احنا نكون أعند منها .. واحنا اللي نتحكم فيها باذن الله موهي اللي تتحكم فينا..:)
دنيا الفن
دنيا الفن
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
**بطاطس بالشطة**
ياعمري الله يهون عليك

بس احس الحامل صعب تسوي ريجيم
المتفائلة0
المتفائلة0
والله يا فور اذا الرجيم نزلني اقل شئ 3 كيلو فانا بتركه يوم واحد وبعدين ارجع لنفس الرجيم لاسبوع اخر وبعدها اغيره بهذا الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043889
لاني كنت ماسكته قبل ما اخذ رجيمك 00تتوقعين ينفع اني اعيد نفس رجيمك الاسبوع الثاني؟؟؟؟
for.01
for.01
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الله يسلمك