صباح افل انا اليوم اتغديت تفاح ىو حليب من نفعها رجيم الاسبوع تحكيلنا
صباح افل انا اليوم اتغديت تفاح ىو حليب من نفعها رجيم الاسبوع تحكيلنا
for.01
•
صباح الياسمين:26:
أكثر من وحده اتبعت الريجيم ...وأول ما نخلص أسبوع حنقول عن نتايجنا..المرضيه باذن الله..:)
أكثر من وحده اتبعت الريجيم ...وأول ما نخلص أسبوع حنقول عن نتايجنا..المرضيه باذن الله..:)
for.01
•
جونسره..
اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ معاكي..:39:
وبسألك عن طريقة التونه بالبازيلا شلون تسوينها...؟
وكم بيضه كنتي تأكلين عالعشاء..وهل معاها سلطه..؟
عارفه اني زودتها بالأسئله آسفه :39:
اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ معاكي..:39:
وبسألك عن طريقة التونه بالبازيلا شلون تسوينها...؟
وكم بيضه كنتي تأكلين عالعشاء..وهل معاها سلطه..؟
عارفه اني زودتها بالأسئله آسفه :39:
جونسره
•
for.01 :
جونسره.. اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ معاكي..:39: وبسألك عن طريقة التونه بالبازيلا شلون تسوينها...؟ وكم بيضه كنتي تأكلين عالعشاء..وهل معاها سلطه..؟ عارفه اني زودتها بالأسئله آسفه :39:جونسره.. اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ...
انا ياقلبي جربته 5 ايام فقط ونزلت 3 كيلو ماشاء الله عن جد رووووعه ويمكن لو كملته كان نزلت 4 كيلو انا راح ارجعله بعد اسبوع
نظام اختي العبور وبعده برجع لنظامك لمده اسبوع كامل بإذن الله
اما عن البازلاء احط الطماطم والبقدونس او الكزبره على النار ولما تنهرس الطماطم احط البازلاء والفلفل الأسود والملح وبعده التونه واقلبها خفيف عشان ماتنهرس التونه احبها تكون صحيحه وبعدين يمممممممم اقضي عليها:hahaha:
البيض بصراحه كميه لا بأس بها الأخت مفجوعه وتحب البيض بستر على نفسي خخخخخخخخ
ياقلبي لازودتيها ولا شيء واي سؤال انا في الخدمه واحنا ليش موجودين الا علشان نساعد بعض
نظام اختي العبور وبعده برجع لنظامك لمده اسبوع كامل بإذن الله
اما عن البازلاء احط الطماطم والبقدونس او الكزبره على النار ولما تنهرس الطماطم احط البازلاء والفلفل الأسود والملح وبعده التونه واقلبها خفيف عشان ماتنهرس التونه احبها تكون صحيحه وبعدين يمممممممم اقضي عليها:hahaha:
البيض بصراحه كميه لا بأس بها الأخت مفجوعه وتحب البيض بستر على نفسي خخخخخخخخ
ياقلبي لازودتيها ولا شيء واي سؤال انا في الخدمه واحنا ليش موجودين الا علشان نساعد بعض
الصفحة الأخيرة
ياهلابـك أكيد بنتقبلك عزيزتي..:26:
حبيتي اللي يتبع الريجيم غير جونسره.. كاتبة الموضوع اللي هو أن..ا والأخت عبله...
حتى لو خلصت بتابعك الى يوم الخميس الجاي وصدقيني بتلاقين نتيجه ترضيك باذن الله .....ننتظرك:39: