كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جونسره
جونسره •
تسلمي ياعمري ياربي متى اطلع من الثمانين والله مليت و بنفجرمنها
for.01
for.01 •
جونسره جونسره :
تسلمي ياعمري ياربي متى اطلع من الثمانين والله مليت و بنفجرمنها
تسلمي ياعمري ياربي متى اطلع من الثمانين والله مليت و بنفجرمنها
ههاي الله يسعدك ...
ذكرتيني بايام الريجيم والثمانينات وقف وزني شهر كامل عند 82بس ابغى اصير 79.9ولما وصلت ال76 اترجى الميزان يوصل 73 ووقفت بعدها لأنه ناسبني وجلست اتدلع 9شهور الي ان وصلت 69 وثبت عليها مره كان حلو جسمي عليها ......يارب اوصل لها حلمي اوصل لـ75..صدقيني وعد مني ادعيلك انه ربنا يرزقك البنت الصالحه السليمه المعافاه وينزل وزنك من غير شر وانتي ادعيلي انه وزني يوصل 75 بس بظهر الغيب لا تقولين لي ..
واثـــــــــقه من نفسي..:hahaha:
شاي اخضر
شاي اخضر •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الصراحة الرجيم عجبني واايد

وإن شاء الله ببدأ فيه بأذن الله .بأذن الله.بأذن الله ( أعيدها عشان اتشجع وتقوى العزيمة) يوم الاثنين القادم لاني حاليا انا مسويه رجيم لحد السبت وبيكون الأحد فري


والاثنين ببدأ( يارب انزل 5 كيلو يار ب يارب يارب)

قولو آمين

انزين بسألج

بالنسبة للكورن فليكس أي كمية بدون تحديد ( يعني لحد ما اشبع والا كيف..)

وسؤال للأخت (جونسره)

كنتي تاكلين لحد ما تشبعين من الكورن فليكس) واي نوع كنتي تاكلين..


وشكرا لكم...:)
for.01
for.01 •
شاي اخضر شاي اخضر :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصراحة الرجيم عجبني واايد وإن شاء الله ببدأ فيه بأذن الله .بأذن الله.بأذن الله ( أعيدها عشان اتشجع وتقوى العزيمة) يوم الاثنين القادم لاني حاليا انا مسويه رجيم لحد السبت وبيكون الأحد فري والاثنين ببدأ( يارب انزل 5 كيلو يار ب يارب يارب) قولو آمين انزين بسألج بالنسبة للكورن فليكس أي كمية بدون تحديد ( يعني لحد ما اشبع والا كيف..) وسؤال للأخت (جونسره) كنتي تاكلين لحد ما تشبعين من الكورن فليكس) واي نوع كنتي تاكلين.. وشكرا لكم...:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصراحة الرجيم عجبني واايد وإن شاء الله ببدأ فيه بأذن الله...
وعليـــكم السلام ورحمة الله وبركاته



الله ينزل وزنك من غير شر..ويحقق اللي في بالك..

الكميه غير محدوده أبداَ..الأكل بين الوجبات ممنوع نهائياً لا خيار لا خس ولا شئ..

العفو حبيبتي..:27:

وننتظرك معانا.. حيـــــــــــاك ياقمر :39:
شاي اخضر
شاي اخضر •
يا هلا فيج يالغالية..

الصراحة انا مش اصحاب وايد مع الخس بين الوجبات يعني اجوع ولا اكل خس

الصراحة اتحمست وايد عشان ابدأ في هالرجيم

يارب ننحف كلنا ونحن في صحة وعافية واولنا انتي يا حلوة for.01