كلابيظو
كلابيظو
بالتوووووفيق ياارب
بيســان
بيســان
for.01 for.01 :
العفو......ياقمر :) نبتدئ يوم الاثنين......يعني بعد بكره ونكتب يومياتنا ومانوزن الا نهاية الاسبوع.......وياليت تكتبين وزنك...ونسجل يومياتنا ........... ونشجع بعض :icon28::icon28::icon28:
العفو......ياقمر :) نبتدئ يوم الاثنين......يعني بعد بكره ونكتب يومياتنا ومانوزن الا نهاية...
شكتب وزني اخاف تنصدمين وان شاء الله نبدى مع بعض الله لايعوقنا من شر يله توكلناى على الله
جونسره
جونسره
الحمد لله بدات وافطرت بصحن كورن فليكس وحليب منزوع الدسم عن جد متحمسه لهذا الدايت كثير
for.01
for.01
اوكي ياعمري معاك بس انا ببدا اليوم تحمست له كثير و يوم واحد متقدمه عليكم مايفرق وزني 87 طولي 161 بالتوفيق للجميع
اوكي ياعمري معاك بس انا ببدا اليوم تحمست له كثير و يوم واحد متقدمه عليكم مايفرق وزني...
اوكي ياقمر بالتوفيق ما فرقت على يوم دامك متحمسه بس نصيحه مني خلي لوجباتك جدول مواعيد لا تاخرين الفطور والغدا والعشا
وبالنسبه للغدا انا افضل انك تختارين بين الخضار المسلوقه والسلطه وبتشوفين الفرق.........ومشكوره حبيبتي انك بتشجيعيني....الله ينحفك من غير شر
:26::26::26:
for.01
for.01
الحمد لله بدات وافطرت بصحن كورن فليكس وحليب منزوع الدسم عن جد متحمسه لهذا الدايت كثير
الحمد لله بدات وافطرت بصحن كورن فليكس وحليب منزوع الدسم عن جد متحمسه لهذا الدايت كثير
ماشاءالله عليكي ممتاز....وصدقيني بتلاقين نتيجه ترضيكي باذن الله