جونسره
•
تعشيت ببيض مسلوق الحمد لله وحده انتهى اليوم الاول على خير اليوم ماعملت رياضه بعوض بكره باذن الله
for.01
•
جونسره :
تعشيت ببيض مسلوق الحمد لله وحده انتهى اليوم الاول على خير اليوم ماعملت رياضه بعوض بكره باذن اللهتعشيت ببيض مسلوق الحمد لله وحده انتهى اليوم الاول على خير اليوم ماعملت رياضه بعوض بكره باذن الله
هنئ وعافيه.....
باذن الله معاكي من بكره ان شاءالله :39:
يارب يعدي هالاسبوع على خير وحتى لو انقص 2 كيلو انا راضيه الحمدلله وباخذ راحه يوم ان شاءالله...واكمل
باذن الله معاكي من بكره ان شاءالله :39:
يارب يعدي هالاسبوع على خير وحتى لو انقص 2 كيلو انا راضيه الحمدلله وباخذ راحه يوم ان شاءالله...واكمل
صبااااااااااااااااااح الخير 0000الحمدلله توني افطرت كورن فلكس مع حليب منزوع الدسم واخذت تقريبا ملعقتين صغيرة سكر دايت 00
اقول يا for يصلح اترك الرجيم يوم واحد فقط وبعدين ارجع له؟؟؟ لاني احس مايكفي يوم واحد فقط لكسر ثبات الوزن0
وزني 84 >>>> بعد ماكان 63
الطول تقريبا 154
فصيلة دمي AB+
اقول يا for يصلح اترك الرجيم يوم واحد فقط وبعدين ارجع له؟؟؟ لاني احس مايكفي يوم واحد فقط لكسر ثبات الوزن0
وزني 84 >>>> بعد ماكان 63
الطول تقريبا 154
فصيلة دمي AB+
الصفحة الأخيرة