ابتسامة يأس
•
مشكوره الله يجزااك الجنة
بس مو كتير أربعة كيلو بتلت أيام !!!
بكون النزول أعتقد ماء مو دهون ولا شو رأييكم !!!
وينزل وزن ما ينزل مقاسات يعني ما ببين !!
مشكورة حبيبتي
بكون النزول أعتقد ماء مو دهون ولا شو رأييكم !!!
وينزل وزن ما ينزل مقاسات يعني ما ببين !!
مشكورة حبيبتي
والله يابنات الكل يمدحه ......... والتجربه خير برهان وانا بعد بجربه بعد ايام
وانتاو جربوا مو خسرانين يعتبر اكل صحي
وبعدين في ريجيمات بالقسم قاسيه وتنزل اكثر
بالنسبه للبسكوت ممكن استبداله بالشابوره او بسكوت نخاله
وانتاو جربوا مو خسرانين يعتبر اكل صحي
وبعدين في ريجيمات بالقسم قاسيه وتنزل اكثر
بالنسبه للبسكوت ممكن استبداله بالشابوره او بسكوت نخاله
masrawia
•
والله يابنات الكل يمدحه ......... والتجربه خير برهان وانا بعد بجربه بعد ايام وانتاو جربوا مو خسرانين يعتبر اكل صحي وبعدين في ريجيمات بالقسم قاسيه وتنزل اكثر بالنسبه للبسكوت ممكن استبداله بالشابوره او بسكوت نخالهوالله يابنات الكل يمدحه ......... والتجربه خير برهان وانا بعد بجربه بعد ايام وانتاو جربوا مو...
شكرا لصاحبه الموضوع,,,,,,,,,,,,,,,,,,
انا كان وزنى 83 و قببل رمضان اصبح 73 ولله الحمد
و طول رمضان ووزنى ثابت بس ماكنتش بعمل رجيم و لا كنت اكل كتير
و الان عايزه ابتدى من تانى ,,,,,,,,,,,
مين تبتدى معايا الرجيم ده ؟؟؟؟؟؟
انا هابدأ من يوم السبت ,,, عايزه واحده تشجعنى
عندى سؤال :: ايه جبنه الرشاقه دى او سلايس ؟؟؟؟؟؟
انا كان وزنى 83 و قببل رمضان اصبح 73 ولله الحمد
و طول رمضان ووزنى ثابت بس ماكنتش بعمل رجيم و لا كنت اكل كتير
و الان عايزه ابتدى من تانى ,,,,,,,,,,,
مين تبتدى معايا الرجيم ده ؟؟؟؟؟؟
انا هابدأ من يوم السبت ,,, عايزه واحده تشجعنى
عندى سؤال :: ايه جبنه الرشاقه دى او سلايس ؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة