وردة حزينة
وردة حزينة
السلام عليكم بنوتات ... ايه اخبار الريجيم معاكم؟؟؟ انا صحيت النهارده شربت ماء بارد لان الماء البارد بيحرق سعرات حرارية... وبعدين اكلت خيارة وحده وجبنة قريش.... وهحاول اشرب ماء كتير طول اليوم... وهلعب رياضة ساعة لما يجي برنامج الرابح الاكبر عشان انا بتشجع لما بلعب قدامة .... ندى ماشالله عليكي من اول اليوم لعبتي رياضة انا بحس جسمي لما اصحى من النوم متكسر:eek: ... الله يحميكي حبيبتي وتفضلي تشجعينا بحماسك الحلو ده:) ... jenan1010 ... حبيبتي مافيش خربطة ابدا بس استمري طول اليوم على بيض وخيار يعني مادخليش زبادي او جبنة والله يوفقك حياتي ....
اليمامة2002
اليمامة2002
اكيد 8 ثمانية كيلو
لان الاجسام تختلف لكن لا مانع من التجربة
جزاك الله خيرا
وردة حزينة
وردة حزينة
كيفكم بنات شو اخبار الريجيم معاكم؟؟؟ فينكم انتوا مابدأتوش ولا ايه؟؟ انا خلصت اليوم الاول خلاص وانشالله بكره هاكل بطيخ انتوا ايه اخر اخباركم...؟؟
نور× نور
نور× نور
ماشاء الله عليكم بجرب امشي معكم على الرجيم وانشاء الله اطلع بنتيجه بكره يومي خيار مع روب وانشاء الله اصمد ربي يعطيكم العافيه
وريف الأحبة
وريف الأحبة
ماشاء الله عليكم بجرب امشي معكم على الرجيم وانشاء الله اطلع بنتيجه بكره يومي خيار مع روب وانشاء الله اصمد ربي يعطيكم العافيه
ماشاء الله عليكم بجرب امشي معكم على الرجيم وانشاء الله اطلع بنتيجه بكره يومي خيار مع روب وانشاء...
جزاك الله خير

ممكن نجرب ليش لا

ببدأ من اليوم وأعوض اليوم اللي فاتني