اختي حيرانه ..
مو كل الرجيمات الكيميائيه ضاره
هذا الرجيم مثل ما قلتي انه متكامل بقيمه الغذائيه
لكن في ريجيمات تكون طويله أكثر من شهرين تركز على الفاكهه فقط أو الخضار فقط فتحرم الجسم من العناصر الضروريه للجسم
jolls
•
يتيمه بس
•
ممكن أستبدل السمك المشوي بالتونا الخاليه من الزيت ؟
طبعا ممكن لانه الشرط الاساسي مايكون فيه زيت
ممكن أستبدل كأس الجريب فروت بكأس عصير برتقال أو برتقاله كامله ؟
والله انا افضل انك تشربين الجريب الفروت لانه يساعد مررررررره في التنحيف
ممكن أحذف الشاي و القهوة لأني ما أحب أشربهم و بسرعه يأثرون بدمي
ممكن بس هم كاتبينه علشان الناس اللي متعودين يشربونه بس
اتمنى اني اكون افدتك
والله يوفقكم كللللللللللللللللكم يارب
طبعا ممكن لانه الشرط الاساسي مايكون فيه زيت
ممكن أستبدل كأس الجريب فروت بكأس عصير برتقال أو برتقاله كامله ؟
والله انا افضل انك تشربين الجريب الفروت لانه يساعد مررررررره في التنحيف
ممكن أحذف الشاي و القهوة لأني ما أحب أشربهم و بسرعه يأثرون بدمي
ممكن بس هم كاتبينه علشان الناس اللي متعودين يشربونه بس
اتمنى اني اكون افدتك
والله يوفقكم كللللللللللللللللكم يارب
jolls
•
مشكوره اختي يتيمه على الأجابه على أسألتي
و الجريب فروت راح أشربه انشالله و راح أبدى بهل نظام من يوم الخميس ^^
و الجريب فروت راح أشربه انشالله و راح أبدى بهل نظام من يوم الخميس ^^
والله الريجيم شكله حلو واتشجعت اسويه بس عندي جم سؤال والله يعينيج علي :
اول شي بس اسال السلطه الخضرا شو يفضل يكون فيها؟؟؟
ثاني شي يعني ما اقدر اشرب حليب ابدا؟؟ ولو منزوع الدسم ؟؟؟
واخر شي هالريجيم تحسين يخفف اي مناطق في الجسم ؟؟ انا خاطري الجزء العلوي يخف شوي
اتمنى حد يفيدني في هالشي :26:
اول شي بس اسال السلطه الخضرا شو يفضل يكون فيها؟؟؟
ثاني شي يعني ما اقدر اشرب حليب ابدا؟؟ ولو منزوع الدسم ؟؟؟
واخر شي هالريجيم تحسين يخفف اي مناطق في الجسم ؟؟ انا خاطري الجزء العلوي يخف شوي
اتمنى حد يفيدني في هالشي :26:
الصفحة الأخيرة
يعنى منوع...
فين الخطورة جاوبونى الله يخليكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟