من بكره بعمله وارد عليكم في نهاية الاسبوع

مشكووووووره حبيبتي أم الغاليه

اهلييين ام الغاليه


تسلمين على طرحك للريجيم وانا قد سمعت عنه


ياليت يابنات اللي تنحف عليه تقول لنا


الف شكر ام الغاليه

ألله يجبر بخاطركم........ وينحفكم

مشكوره ام الغاليه على الريجيم ,,

انا فعلاً قريت الكتاب اللي تكلم عن الريجيم وكنت راح اجربه

لكن ماجت فرصه :) << عياره

عموماً هذي طريقة اكل اهل فرنسا ,, مايخلطوا النشويات مع البروتينات ولكن ياكلوا معاها خضار ,,

والفاكهه ابداً ماياكلوها مع الوجبه ,, لأنها تعمل على نفخ المعده :)

الله معك