السلام عليكم بنوتاات ...
نبي نسوي قروب للتنحيف ورمضان وقت حلو بحكم الصيام بلغنا الله واياك هذا الشهر وليلة القدر يارب
مالي خبره بالمقدماات ... :35:
كل وحده تقول لنا نظامها ووزنها ولين كم بتوصل وايش اللي معقدها بالذات بجسمها يعني ذرعانك بطنك سيقانك
وراح نسااعد بعض ..... ونبي نحممممس بععض ok
الشرووووط ..
1 المشاركه يوميا ..
2 تقولين لنا مشكلتك
3 كم وزنك وهدفك راح يكون كم
4 تقولين لنا نظامك
بلييييز بنااات نبي هممممه اقل شي ننزل بعشره كيلوو قدامناا العيييد ...
همممممه ...:7_5_131:
بنـوتة نايسـ @bnot_nays_4
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رحمة999
•
خليه ببرنامج المسج مي اسهل مليون مرة وامتع من،المنتدى
الصفحة الأخيرة