مو فووووووووق لان عندي خخخخخ
ارفعي ايدك فوق وبعدين اثنيهم للرقبه من الخلف كانك بتحذفين حاجه كبره بحيث يكون كوعك (فوق راسك ) رقم 8
وللتوضيح اكثر اجلسي على كرسي وارفعي ايدك مستقيمه وبعدين حاولي تمسكين مسندت الكرسي اللي ورا الظهر
اتمني وصلت المعلومه
ارفعي ايدك فوق وبعدين اثنيهم للرقبه من الخلف كانك بتحذفين حاجه كبره بحيث يكون كوعك (فوق راسك ) رقم 8
وللتوضيح اكثر اجلسي على كرسي وارفعي ايدك مستقيمه وبعدين حاولي تمسكين مسندت الكرسي اللي ورا الظهر
اتمني وصلت المعلومه
الصفحة الأخيرة
لكن جربت الحركه هذي وطقطت كتوفي كني بي تمصعت:hahaha:
كيف اصفق ؟
انت عارفه اما من فووق اخلي التصفيق والا من تحت قصدي اللي وراا
ان شاء الله اكون وضحت اللي ابغاه